10月に亡くなった、あの偉大なる変人「S.Jobs氏」も10代から親しんでいた『坐禅』

全てを受け入れ、　余分なものはそぎ落とす　　禅のそのものである
観たことのない方 do-zo↓

Ｍｒ，Ｓ．Ｊｏｂｓ伝説のスピーチ　
　
坐るのみただ坐るのみ。。。無ではない空である。

ここ数年で欧州でも大変、人気がでてきました。
元気ある方も、元気ない鬱な方もwelcomeです！

それが由緒ある禅宗臨済宗の大本山、京都・南禅寺にて無料で体験できます。
（今年は　今回で最後です）

会場横には映画やドラマの撮影場所でも有名な琵琶湖からの疎水水道橋のレンガ造りのアーチ橋もあります。　また、その巨大な門は石川五右衛門が京都市内を見渡し『絶景かな！絶景かな！！』と言った事でも有名です。
　
第一集合場所　 名神高速道路上り　桂川ＰＡ　ＡＭ５：３０　小型入って直ぐのトイレ前辺り
第二　　〃　 　京都・南禅寺門前　ＡＭ６：００
＜坐禅終了後＞
第三　　〃　 　京都・南禅寺大門前　ＡＭ７：３０
第四集合・合流場所　Ｒ１　名神京都東ＩＣ南　マクド山科店　ＡＭ8：50


※時間厳守でお願いします。遅れそうな場合は南禅寺さんへ直接向かってください。
　また、参加者目印として、右ミラーあたりにＸ’ｍａｓリボンを付けさせて頂きます。

◇坐禅　AM6:30〜 15分＋15分→法話・般若心経読経→15分→終了 AM7:00

※---------------※-------------※---------------※-------------※
坐禅終了後は

湖西→マキノメタコセイヤ並木→奥琵琶湖パークウェイ → びわこ食堂 → 永源寺ダム・永源寺落紅葉 → 名神大津ＳＡ（16：30予定）か草津ＰＡにて散開

のコースに決定します。
※---------------※-------------※---------------※-------------※

マスツー隊列の走行はブレーキを極力使用しない巡航速度（＋10〜20）で走行します。

Free域　爆走OK　爆音OK　自己判断と自己責任でお願いしますね。
天候判断は　南禅寺、座禅までは大雨決行　風雪濃霧上等です。

例の絡みは終了しました。ご愁傷様です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2011/11/19　07：33
全ての私への誹謗中傷を受け止めます。私の鏡、自戒ゆえに感謝いたします。
しかし乍ら、原因の当該トピが消えてしまったのは残念です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・合掌
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2011/11/20　04：30　　天候判断追記　8行上↑
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2011/11/21　07：30　坐禅会場　坐禅組み方　下記追記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2011/12/05　　集合場所変更　コース別タイムテーブル追加
　　　　　　　南禅寺さんに年末最終坐禅会決行　TELてにて確認済
　　　　　　　参加者目印　Ｘ’ｍａｓリボン掲示　↑※
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2011/12/09　　コース決定　琵琶湖時計回り　永源寺追加（寺巡りか！？）


　

＜坐禅会場の案内＞

○玄関で靴を脱ぎ　1Fのみのトイレを済まし（最中のお手洗いは避けましょう）2Fへ
○記帳をして、般若心経の写しをもらう
○座敷左に荷物置き場があるので、荷物を上着を置き靴下を脱ぐ
○なるべく詰めて、前方から座る

＜坐禅の組み方＞

◇上座布団を後方にしてアグラで座る（上座布団は折ったりして高さを調整）
◇右足を左ももへ　左足を右ももへ上げる　（結坐）
　※無理な場合は左足のみを右ももへあげるだけでも良い（半坐）
◇左手手の平を上に自然に下ろす、右手手の平を合わし親指先を合わせ
　栗の形を作る
◇あごを引き、背筋を頭が上方へ引っ張られる感じに伸ばす。
◇目は半目にて（閉じてはダメ）前方1-2ｍを見る
◇呼吸は腹式呼吸、最初に3回深く深呼吸して整える
◇最中は何も考えず無心に、しかし無ではなく空間をとらえる。
　すると、自分の心（しん）の音が聞こえる気がします。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・・・が基本形と教えられました。坐禅方法はネットでも色々あるので具具ってください。
出来る限りパッツンパッツンの革パンツは避けた方が無難です。一度カップ入りの革パンツを履いていって苦労しました。下半身は緩めが良いです。

＜坐禅本番＞

○15分＋15分→法話・般若心経読経→15分の3本です。
○動いたりしたら、警策（棒で叩く）したりしますが、これはありません。
　途中、ご住職が九十九折に回ってきますので、目前で合掌すると警策して頂けます。
○般若心経は声を上げての読経です。　これが人数多くてリズムなく･･･(-_-;)

　※警策は痛いのは痛いですが、大変気持ちの良い気が引き締まるものです。一度は経験してください。
　　合掌したまま軽く会釈し腕を組み頭を下げて前かがみにします。
　　頭を下げないと背中ではなく頭に当ってしまいますから、もっと痛いでしょうね(^^ゞ
　　男性と女性では手加減してます。女性『ピシ！ピシ！×２』　男性『バシ！バシ！×２』