セルフボディケアWS
日時：2016年8月18日（木）am10:30~pm13:00
　　　　　　　 21日（日）am10:30~pm13:00
会場：アトリエ・ハコ
　　　〒167-0053 東京都杉並区 西荻南３丁目８−１９
参加費：￥３０００（飲み物＆お茶菓子付）
　定員：１０名（要予約）
　予約：kanaemaezawa@hotmail.com
足もみ法、呼吸法、ストレッチなどを通して身体全体の血液循環を良くし、軸を整えて真っすぐ立つ事によって、体中に血液を巡らせることで自然治癒力が高まるように身体を整える勉強会です。
その月に関わる陰陽五行説など、理論の勉強もします。
座学、実技の後には、こだわりの飲み物・お茶菓子を囲みながらのお茶会をしています。
質問をはじめ、様々な身体の話をしながらのお茶会です。
自分の身体を自分で守る為のセルフボディケア法を一緒に勉強しましょう。
（腰痛・頭痛・消化器系疾患・生理痛・生理不順・難聴・不妊症・うつ病など、様々な症状が改善なさった方がいらっしゃいます）
病気などの予防をはじめ、バレリーナやアスリートの怪我防止、または怪我の回復にも効果があります。
（膝痛、腰痛、すべり症、股関節炎、捻挫、腱鞘炎など）