〜キャンドルの中でクンダリーニヨガ瞑想会〜



今回はキャンドルのなかでクンダリーニヨガ瞑想を行います♪

キャンドルに囲まれながら瞑想をすることは、瞑想もいつもより深まるでしょう。


年明けは頭をリラックスしながらクリアにして
今年一番あなたに必要なもの引き寄せましょう　♪


【日にち】1月15日(土)

【時間】
受付18時10分開始
開始18時30　　終了19時45分まで　

(ピッタリに始まるので
18時20分にお越しください)


終了後、ハーブティーお渡しします。

20時15分には完全解散

【参加費】瞑想会3000円

〔マットレンタル料２００円　前日までにおっしゃってください。〕

バスタオルでも可能ですが
できるだけヨガマット持参お願い致します。


【場所】
多目的レンタルスタジオ
Y's room

〔住所〕愛知県名古屋市北区敷島町86

〔交通〕地下鉄名城線黒川駅から徒歩5分

*駐車場は、ないので近くのコインパーキングにお泊めくださいませ♪

【定員】6名




【感染症対策】
●ヨガ前に、全員、アルコール消毒or手洗いを、協力お願いしています。

●ヨガ中はマスクをはずしていいですが
ヨガが始まるまで、またお話するときはマスクの着用をお願いします。



●検温をしてから、ヨガにきてください♪
体調が悪い方、体温が37、5℃以上の方はおやめください。

●咳エチケットもお願いします。



●自己判断でお願いします。




⭐キャンドルの炎のゆらぎは、[1/fのゆらぎ]といわれ、ゆらぎのリズムは私たちを癒してくれます♪
このリズムは心臓の鼓動と同じリズムでキャンドルを1時間使用した時、人は脳で感じる癒し効果は1時間スパにいった時と同じ効果といわれています♪
また、アロマ、キャンドル、瞑想のコラボでいつもよりも癒しの効果が大きくなりますよ☺
是非受けてみて下さいね♪


【クンダリーニヨガとは？】

クンダリーニヨガとは、

〈気付きのヨガ〉、〈最も完成度の高いヨガ〉といわれます。

自分の軸を戻して、自分の繋がりを明確なものにしてくれます。

老若男女、初心者から誰でもできるヨガなのです♪

さまざまな、種類のヨガがありますが、〈最も完成度の高いヨガ〉としてされています。


5000年の歴史をもつこの伝統的なヨガは、うちなる自分を深く見つめていくテクノロジーでもあります。

ポーズ、呼吸、マントラを組み合わせ、また繰り返すことで自分が更に内面に目を向け、精神的に大きな効果をもたらしてくれるヨガです。


〔沙月〕
《名古屋第一人者》クンダリーニヨガ講師
（全米ヨガライアンス200時間）
ハッピーヨガインストラクター
Nlp心理カウンセラー
イシュタヨガ全米ライアンス200時間
シンギングボウルヒーラー
スピリチュアルアドバイザー

~PROFIRE~
私のモットーは【自分を大切にすること】

沖縄、東京、生駒で200時間ヨガ修行を行い、更にヨガの聖地インドやフロリダでも修行を積み重ねている。

インドで初めて受けたクンダリーニヨガに衝撃を受け、
クンダリーニヨガ資格取得した。

クンダリーニヨガでは、今までとは全く違う浄化方法、シンプルでパワフルでこんなに頭がクリアになり、初めての経験で驚きました。
人生が大きく変化して、求めていたものが引き寄せるようになりました。

また、インドでは、【歌うヨガ】の方が多く、日本の皆にもインド伝統のヨガを伝えている。
ウクレレでキールタンヨガもしています。

沢山の人に自分自身の愛し方を音楽を使った世界で一つしかない《沙月ヨガ》を伝えている。