<青空でオレンジ瞑想>in庄内緑地公園

春になりましたね♪
宇宙の元日ともいわれる春分の日に、
木に囲まれて、自然を感じながら気持ちよくクンダリーニヨガしませんか？

今回は、特別にオレンジ2つを使いながらクンダリーニヨガの瞑想を行います。
とても面白い瞑想です　♪


凝り固まった筋肉や心を、
ほぐして、自分の可能性を広げ、
太陽を浴びながら免疫力高めていきましょう♪

ヨガをする場所は人通りも少なく、落ち着いてできますよ☺️



【日時】3月20日(土祝日)　春分の日

(申し込み期限　3月18日(木))

【時間】
受付　10時30分〜
集合　10時45分
　11時00分〜13時00分

(ぴったりに開始したいので、10時45分までに来てください♪)


終了後に、ヨガの質問受け付けます　♪



料金　3000円 (オレンジ2つ付き)
　
小学生　無料


(中、高校生は1000円)


場所　　庄内緑地公園

【受付待ち合わせ場所】　　時計塔　　

【ヨガの場所】　芝生広場<バラ園近く>　

住所　　愛知県名古屋市西区山田町大字上小田字敷地3527

【交通】
地下鉄鶴舞線　庄内緑地公園駅

【持ち物】
ヨガマットorレジャーシート、身軽な服装、飲み物

【交通】
庄内緑地公園駅よりすぐです♪

駐車場も沢山あります。



【感染症対策】
●ヨガ前に、全員、しっかり手洗いをお願いしていますので、協力お願いします。持参のハンドタオルをお持ちください。

●ヨガをする際、隣の方と
1、5m　離させていただきます。


●身体を動かすヨガ中は、外してもいいですがヨガが始まるまで、瞑想中はマスクの着用をお願いします。
(変わった瞑想ですのでお願いします)

●咳エチケットもお願いします。

●今回は、身体を触れる行為はなしになります。ご理解お願いします。

●人の近くで大きい声でのお話はお控えください。


●沙月はずっとマスクをつけますのでご理解よろしくおねがいします。



●自己判断でお願いします。


【クンダリーニヨガとは？】

クンダリーニヨガとは、

〈気付きのヨガ〉、〈最も完成度の高いヨガ〉といわれます。

自分の軸を戻して、自分の繋がりを明確なものにしてくれます。

老若男女、初心者から誰でもできるヨガなのです♪

さまざまな、種類のヨガがありますが、〈最も完成度の高いヨガ〉としてされています。


5000年の歴史をもつこの伝統的なヨガは、うちなる自分を深く見つめていくテクノロジーでもあります。

ポーズ、呼吸、マントラを組み合わせ、また繰り返すことで自分が更に内面に目を向け、精神的に大きな効果をもたらしてくれるヨガです。


〔沙月〕
《名古屋第一人者》クンダリーニヨガ講師
（全米ヨガライアンス200時間）
ハッピーヨガインストラクター
Nlp心理カウンセラー
イシュタヨガ全米ライアンス200時間
シンギングボウルヒーラー
スピリチュアルアドバイザー

~PROFIRE~
私のモットーは【自分を大切にすること】

沖縄、東京、生駒で200時間ヨガ修行を行い、更にヨガの聖地インドやフロリダでも修行を積み重ねている。

インドで初めて受けたクンダリーニヨガに衝撃を受け、
クンダリーニヨガ資格取得した。

クンダリーニヨガでは、今までとは全く違う浄化方法、シンプルでパワフルでこんなに頭がクリアになり、初めての経験で驚きました。
人生が大きく変化して、求めていたものが引き寄せるようになりました。

また、インドでは、【歌うヨガ】の方が多く、日本の皆にもインド伝統のヨガを伝えている。
ウクレレでキールタンヨガもしています。

沢山の人に自分自身の愛し方を音楽を使った世界で一つしかない《沙月ヨガ》を伝えている。

【沙月ヨガホームページ】
http://satukiyoga.wixsite.com/yoga-instructor