5／27(日)山ヨガin茶臼山 ◆＊芝桜＊◆

大好評の山ヨガ を開催します☆

今回は愛知県最高峰の茶臼山に登ります！

しかも！
この時期は一面芝桜で満開の時期です☆

大自然の囲まれながら、ヨガやりましょう！

【日程】
2018/5/27(日)
※雨かどうか危うい場合は、 当日の6時に判断します。

雨天の場合は１週間後の6月３日(日)に変更になります。


【行き先】
茶臼山 標高1416m

【集合場所と時間】
第二駐車場に9:15集合

【タイムテーブル】

9：15分集合
9:30〜 挨拶、自己紹介、準備体操
9:40〜 登山開始→山頂へ
11:00〜 山頂散策
11:40〜 昼ごはん
12:40〜 ヨガ
13:40〜 下山開始
15：00〜 芝桜散策
16:00〜 駐車場着
16:30〜 挨拶、解散


【会費】
3,000円
※お友達を連れてきてくれた方にはお友達と一緒に500円割引き

【持ち物】
山頂は冷えるので、防寒をお持ちください。
動きやすい上下の服、レインウェア、登山靴、ぼうし、リュックサックorザック、タオル、飲み物(水を一ﾘｯﾄﾙ以上)、昼食(必要な方だけ)、レジャーシート(ヨガができるくらいの大きさ)、お菓子、軍手、ごみ袋

【その他】
・車がない方はご相談下さいね♪
ピックアップは、人数に制限があり先着順となります。

また、交通機関では行ける場所ではないため、協力できる方ご連絡お願いします✨

山登りに不安な方、
その他分からないことがあればお気軽にご相談くださいね☆

【主催】
沙月ヨガ 華彩 沙月

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【レベル】
技術★☆☆体力★☆☆危険★☆☆

【山岳保険】
イベント中の怪我やトラブルの責任は一切負いません
全て自己責任でお願いします
ご心配な方は山岳保険に入られることをオススメします！
詳細はこちら、https://hoken.montbell.jp/sp/

【沙月ヨガとは？】
沖縄、東京、そしてインド
で、修行してきた沙月です☆
ヨガとは、自律神経を整えて、気持ちを落ち着かせ、自分自身を見つめるこる効果があります。
また、肩こり、腰痛、身体のメンテナンス、やる気アップ、集中力アップの効果があります。
身体の筋肉をほぐして、筋肉痛防止にもなるんですよ♪
私は、本来のヨガを探し求めて、音楽もヨガに取り入れています★是非愛知では私しか取り入れていないヨガを体感してみてくださいね＼