〔新月ヨガ〕を行います☆
新月には始まり、浄化、+のエネルギーで満ちあふれています☆新月ヨガをすると、いつものヨガよりも引き寄せが高まりそしていつもよりも若返りの効果が高くなっています☆新月ヨガは、引き寄せる力が働いているため、ヨガ前にピンク色の紙に願い事を書いて、
ヨガをします。

普段よりも引き寄せのパワーが大きくなるでしょう。


日程 4月26日(水)

時間
17時半から受付開始


19時半からヨガ開始

（好きな時間に来ていただいてオッケーです。）

●ヨガの前に新月の願い事を書きます✨




●PROFIRE
私のヨガのモットーは【自分自身を大切にすること】
です。

私は、今まで、沖縄で修行し、東京で全米ライアンス200時間をとり、インドでヨガ修行をしていた時にクンダリーニヨガに出会いました。
そして、今年生駒でクンダリーニヨガ200時間の資格取得し、名古屋初のクンダリーニヨガインストラクターとなりました。

今でも積極的にアメリカやインドにトレーニングを積み重ねています。

クンダリーニヨガとは　
とってもシンプルでパワフル♪
老若男女誰でもでき、伝統的なヨガでもあります。
アーサナ以外にも呼吸法、そしてマントラなど色々な部分から身体、心を浄化させ現代生活での忙しい私たちにとって必要であるヨガです❤

シンギングボールヒーラでもありヨガ中にチャクラトリートメント、そして、インド伝統の音楽を使いみんなで、歌うこともしていますよ



時間
18時半受付開始
19時から20時半で、行います。

参加費
初回1500縁

持ち物　
身軽な服装、飲み物、マット〔マットがない方はバスタオル〕
マットレンタル料は200縁です。
場所

イーブル名古屋

住所
郵便番号460-0015
名古屋市中区大井町7 番25号

2階の第一和室


名城線〈東別院〉下車1番で口から徒歩3分

駐車場 49台 〈30分以上一回300円〉

《沙月ヨガホームページ》

http://satukiyoga.wix.com/yoga-instructor

ヨガには、腰痛、肩こり、代謝アップ、柔軟性アップ、アンチエイジング、子供を作りやすい体質にする、目覚めがよくなる、ぐっすり眠ることができるなど、数多くの効果があります。
もちろん、運動している人には、自分の体のケアとして使うのもいいでしょう。
活躍しているスポーツ選手は、ストレッチをしっかり、取り入れています。
運動をしたことがない人は、ヨガから始める人が多いです(*^^*
沢山の効果が、あるのですが、本来の
目的は、【自分をみつめる】ことです！
私自身、頑張りすぎて疲れてしまったり、やる気が出なくなってしまったり、自分自身を責めすぎてしまうことまでありました。
ヨガを通して、自分を愛することを知り、いつの間にか、気持ちが穏やかになっていったことを、実感しました。

自分を、愛することでいつの間にか、毎日のふとした
幸せを気づくことができるようになり、感謝の気持ちで、いっぱいになりました。
周りの人も優しくなっていったことも、日に日に実感し、幸せに溢れています。


皆が平和な気持ちになってほしい♪
皆がハッピーでいてほしい♪
自分を、精一杯愛してほしい♪

そんな気持ちでいつも、ヨガを伝えさせていただいています。

私のヨガは沢山の人に体験してもらいたいため、初心者用のヨガになっています。

ですので、気兼ねなくご参加下さいませー(*^^*)
慣れてきたら、メンバーを見て、もちろん少しハードなヨガもしますよ♪

皆が健康で心から幸せになってほしいから★

シャンティ♪