〔満月ヨガ〕を行います☆

満月には達成、解放完了、感謝のエネルギーで満ちあふれています☆
満月ヨガをすると、いつものヨガよりも解放したいことを手放したり、そしていつもよりも若返りの効果が高くなっています☆

満月ヨガは、解放したいことを手放す力が働いているため、ヨガ前に青色の紙に解放したいことを書いて、
紙をみんなで破ってから
ヨガをしようと思います。
青色の紙をお渡ししますね☆




名古屋のハッピーヨガをフリーランスで教えている沙月です。
私は、沖縄、東京、生駒で200時間ヨガ修行して、更にインドやフロリダでもヨガトレーニングを積み重ねてきました。

昨年、10月には《名古屋第一人者》クンダリーニヨガ講師資格取得しました。



クンダリーニヨガとは　
とってもシンプルでパワフル♪
老若男女誰でもでき、伝統的なヨガでもあります。
アーサナ以外にも呼吸法、そしてマントラなど色々な部分から身体、心を浄化させ現代生活での忙しい私たちにとって必要であるヨガです❤

シンギングボールヒーラでもありヨガ中にチャクラトリートメント、そして、インド伝統の音楽を使いみんなで、歌うこともしています。



【日程】
４月11日(火)

【時間】
17時半受付開始

好きな時に来ていただいて🆗！！

19時半からヨガ

【参加費】
初回1500縁
2回目以降2000縁

【持ち物】　
身軽な服装、飲み物、マット〔マットがない方はバスタオル〕
マットレンタル料は200縁です。

【場所】
イーブルなごや

【住所】
郵便番号460-0015
名古屋市中区大井町7 番25号
（2階の第一和室）

【交通】
名城線〈東別院〉下車1番で口から徒歩3分

駐車場 49台



ヨガには、腰痛、肩こり、デトックスなど、数多くの効果があります。

沢山の効果が、あるのですが、本来の
目的は、【自分をみつめる】ことです☆

皆が平和な気持ちになってほしい♪
皆がハッピーでいてほしい♪
自分を、精一杯愛してほしい♪

そんな気持ちでいつも、ヨガを伝えさせていただいています。

私のヨガは沢山の人に体験してもらいたいため、初心者用のヨガになっています。

ですので、気兼ねなくご参加下さいませ(*^^*)
慣れてきたら、メンバーを見て、もちろん少しハードなヨガもしますよ♪

皆が健康で心から幸せになってほしいから★

シャンティ♪

【沙月ヨガホームページ】
http://satukiyoga.wixsite.com/yoga-instructor