Ｉ．ｃ．ｓスキルアップセミナー

◆『アブドミナルプレッシャー』
〜美しいウエストラインをつくる３つの腹筋の使い方〜

インナーユニット・内外腹斜筋の収縮のさせ方、あなたは本当に分っていますか？
首や腰を痛めるような使い方をクライアントに教えていませんか？

美しいウエストラインをつくるためには下部胸郭の引締め、どこを支点にしてどこを動かすのかがキーポイントです！

正しいインナーユニットの収縮のさせ方、腹斜筋の収縮を正しく行う事で、アンダーバスまでもが引締まり美しいウエストラインがつくれるのです。

美姿勢・美脚を実現するには正しいインナーユニットと腹斜筋の収縮は欠かせません！

※美しいウエストラインをつくる『アブドミナルプレッシャーセブン』サンプルプログラム付き


日程　：　8月7日（日）　10：00〜13：00
場所　：　コンディショニングサロンＩ．ｃ．ｓ第２サロン
料金　：　￥9450
講師　：　Ｉ．ｃ．ｓスペシャリスト/JCCAマスタートレーナー・Ａ級講師
　　　　　　　　　嶋田夕子

※同日に行われる『デコルテ＆美背中プログラム』と同時受講の方は受講料割引￥16800で受講できます。


◆『美しいデコルテ＆美背中プログラム』

『美しい姿勢をつくる体幹コンディショニング』の中から、特に好評を頂いているプログラム『美しいデコルテ&美背中プログラム』を紹介するセミナーです。

「美姿勢」・「姿勢改善」のために必要な要素とは？
効果的に身体に変化を起こすための「知っておかねばならない」重要なポイントをお伝えしていきます。

日程　：　8月7日（日）　14：00〜17：00
場所　：　コンディショニングサロンＩ．ｃ．ｓ第2サロン
料金　：　￥9450
講師　：　Ｉ．ｃ．ｓスペシャリスト/JCCAマスタートレーナー・Ａ級講師
　　　　　　　　　嶋田夕子

※同日に行われる『アブドミナルプレッシャー』と同時受講の方は受講料割引　￥16800で受講できます。


詳しくは⇒http://agelessbody.blog2.fc2.com/
お申し込みは⇒http://form1.fc2.com/form/?id=558612