開催終了長居 Swim＆Walk Part１
詳細
2015年06月08日 23:38 更新
開催日
６月(木曜日夜の開催の予定)
(６月〜８月まで月１回ペースで開催予定)
開催場所
長居公園屋内プール
開催時間
１９時分開始予定
(２０時３０分頃終了予定)
プールの退館時間は２１時となっています
水中ウォーキング→伏し浮き→けのび→キック＋スイムの順で進行予定。
泳げない方は
プールでのウォーキングを
中心に水に浮くノウハウを
説明させていただきます。
水の中でのウォーキングだけでも
脂肪は燃焼されていきます。
用意するもの
� ／綯�
�◆．織�ル
�� ゴーグル
�ぁ｜綢悗�
�ァ‘�館料 ７００円
�Α．好ぅ潺鵐哀�ャップ
(お持ちでない方は前日までに連絡ください)
注意事項
� ．廖璽襪虜能�入館時刻は
２０時を過ぎると入場できません。
�◆／綣前飮�のため
プールに入場する際は
化粧は落として下さい。
�� 他のお客様の迷惑
となりますので大騒ぎしたり
コースを占領しない
ようしないようお願いします。
�ぁ。團丱奪�やふんどしは自粛願います。
(注) 参加人数の把握のため
可能な限り開催前日までに
お願いします。(現在のところ未定)
６月(木曜日夜の開催の予定)
(６月〜８月まで月１回ペースで開催予定)
開催場所
長居公園屋内プール
開催時間
１９時分開始予定
(２０時３０分頃終了予定)
プールの退館時間は２１時となっています
水中ウォーキング→伏し浮き→けのび→キック＋スイムの順で進行予定。
泳げない方は
プールでのウォーキングを
中心に水に浮くノウハウを
説明させていただきます。
水の中でのウォーキングだけでも
脂肪は燃焼されていきます。
用意するもの
� ／綯�
�◆．織�ル
�� ゴーグル
�ぁ｜綢悗�
�ァ‘�館料 ７００円
�Α．好ぅ潺鵐哀�ャップ
(お持ちでない方は前日までに連絡ください)
注意事項
� ．廖璽襪虜能�入館時刻は
２０時を過ぎると入場できません。
�◆／綣前飮�のため
プールに入場する際は
化粧は落として下さい。
�� 他のお客様の迷惑
となりますので大騒ぎしたり
コースを占領しない
ようしないようお願いします。
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(注) 参加人数の把握のため
可能な限り開催前日までに
お願いします。(現在のところ未定)
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