【５月２７日】サンデーKJO 2018年5月27日大阪府 | 気軽に初心者ランニング大阪城

開催終了【５月２７日】サンデーKJO

詳細

2018年05月20日 23:31 更新

日曜の朝は

『サンデーーーＫＪＯ！！』

健やかなランニングライフを。

持ち物　　：　少しだけ頑張る気持ち
集合場所　：　大阪城公園内（森之宮駅近くの噴水）
集合時間　：　９時　途中参加途中離脱自由です。

内容　　　　：　大阪城公園内　
　　　　　　　　サンデーコース　 3キロ

　　　　　　　　　①２キロウォーミングアップJOG
　　　　　　　　　②基本5周ペース走　ペースは当日参加者のレベルにてグループ分け
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　常にすれ違うコースなので一人でも大丈夫です。
　　　　　　　　　
４名以上で開催

サンモニ検定試験
15キロ
男子
400 三段（サブ３相当）
405 二段（フルマラソン３時間05分相当）
410 初段（フルマラソン３時間10分相当）
415 1級（フルマラソン３時間15分相当）
420 2級（フルマラソン３時間20分相当）
430 3級（フルマラソン３時間25分相当）
445 4級（フルマラソン３時間40分相当）
500 5級（フルマラソン３時間45分相当）
完走 6級

コメント(6)

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[1] mixiユーザー
2018年05月20日 23:40
サンモニ検定試験の内容少し変更しました。

余りにも３人が余裕でクリアした為、フルマラソンタイムを変更しました。
- イイネ！
- 返信
[2] mixiユーザー
2018年05月24日 20:48
開催されるなら、参加します！よろしくです！
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2018年05月25日 21:59
10時くらいまで、走ります！
よろしくお願いします^ ^
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2018年05月26日 00:10
後、男女一名づつ来る予定です。
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2018年05月27日 06:41
起きれたので私も10時くらいまでジョグで参加します( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2018年05月27日 13:16
お疲れ様でした。
メンバーは、今井君、ヤス、モーリー、いなば君、miwaちゃんの６名でした。
１２キロのビルドアップをしました。
キンキンに凍らせた飲み物が必要になってきた季節がやってきましたね。
夜と違って朝走るのはやっぱり気持ちいいです。
また、宜しくお願いします。
- イイネ！
- 返信

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