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開催終了【５月２０日】サンデーKJO

気軽に初心者ランニング大阪城

気軽に初心者ランニング大阪城

詳細

2018年05月16日 00:13 更新

日曜の朝は

『サンデーーーＫＪＯ！！』

健やかなランニングライフを。

持ち物　　：　少しだけ頑張る気持ち
集合場所　：　大阪城公園内（森之宮駅近くの噴水）
集合時間　：　９時　途中参加途中離脱自由です。

内容　　　　：　大阪城公園内　
　　　　　　　　 サンデーコース　 3キロ

　　　　　　　　　�。殴�ロウォーミングアップJOG
　　　　　　　　　��基本5周ペース走　ペースは当日参加者のレベルにてグループ分け
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　常にすれ違うコースなので一人でも大丈夫です。
　　　　　　　　　
４名以上で開催

コメント(27)

  • [2] mixiユーザー

    2018年05月16日 12:34

    参加予定です( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

  • [3] mixiユーザー

    2018年05月17日 07:35

    参加予定です！
    よろしくお願いします^ ^

  • [4] mixiユーザー

    2018年05月17日 07:50

    今週も参加します^ - ^

  • [5] mixiユーザー

    2018年05月19日 07:44

    参加します！よろしくです！

  • [6] mixiユーザー

    2018年05月19日 10:20

    参加します！よろしくお願いします！

  • [7] mixiユーザー

    2018年05月19日 14:21

    今後、月１で中間試験やるからな。男子は次回430で15キロ。サンモニ男子３級や。
    サンモニ女子３級は510で15キロ。

  • [9] mixiユーザー

    2018年05月19日 14:57

    >>[8]
    ５級や。

  • [11] mixiユーザー

    2018年05月19日 15:56

    27日は海遊館の企画に参加表明既にしているので、明日3級トライしてみます( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

  • [18] mixiユーザー

    2018年05月19日 22:58

    サンモニ検定試験
    15キロ
    男子
    405 二段（サブ３相当）
    410 初段（フルマラソン３時間５分相当）
    415 1級（フルマラソン３時間10分相当）
    420 2級（フルマラソン３時間15分相当）
    430 3級（フルマラソン３時間20分相当）
    445 4級（フルマラソン３時間30分相当）
    500 5級（フルマラソン３時間45分相当）
    完走 6級

    強制では無いのです。
    モチベーションアップに
    練習頑張った成果を試してみてください。

  • [19] mixiユーザー

    2018年05月20日 00:12

    僕も、20日に、3級に挑戦します！

  • [20] mixiユーザー

    2018年05月20日 00:16

    >>[19]
    ２０日にって(^-^;)
    相変わらず　、　が多いし。

  • [21] mixiユーザー

    2018年05月20日 08:43

    10分ほど遅れます、先始めといてください！

  • [22] mixiユーザー

    2018年05月20日 08:50

    すいません。ちょっと遅れそうなので先始めておいてください。

  • [23] mixiユーザー

    2018年05月20日 11:17

    今日はお先に失礼しました。にいくんいつもペーサーありがとうございます。いつもより涼しかったのに10kmもちませんですた、残念。皆さんお疲れ様でした^ - ^

  • [24] mixiユーザー

    2018年05月20日 14:19

    参加された皆さんお疲れ様でした。
    今日は涼しくて走りやすかったですね。
    サンモニ検定試験３級合格者
    ヤス
    いなば
    つじの

    余裕の合格でしたね。
    次は２級目指して頑張って下さいね。

  • [25] mixiユーザー

    2018年05月20日 15:18

    今日もラン楽しかったです。4周で力尽きてしまったのがくやしいです！>_<　次回は完走したいと思います。皆さんお疲れさまでした！

  • [26] mixiユーザー

    2018年05月20日 15:53

    今日も有り難うございました！(>_<)3級合格出来て良かったです( ﾟ∀ﾟ)ﾉ次回テスト時も涼しい事を祈るのみです(；ﾟдﾟ)

  • [27] mixiユーザー

    2018年05月20日 20:01

    >>[24]
    何人かで走ると、1人で走るより、早く走れる気がします^ ^
    また、よろしくお願いします^ - ^
mixiユーザー
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参加者
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