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開催終了【１月２９日（金）】大阪城　夜金JOGの会

気軽に初心者ランニング大阪城

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詳細

2016年01月24日 22:28 更新


集合場所　：　大阪城公園内（森之宮駅近くの噴水）
集合時間　：　19時30分
内容　　　　：　大阪城公園内　
　　　　　　　　 ５キロコース　：　２周全員でJOG（７分前後／ｋｍ）

（管理人の独り言）
新年会、お疲れ様でした。
世界６位のピザを食べました。
世界チャンピオンのボクサーが隣でピザを食べてました。
イベントが有る度に散髪をしてくるＴａｍａくんがピザを食べてました。

寒いけど、頑張って走りましょう。


コメント(7)

  • [1] mixiユーザー

    2016年01月24日 23:02

    tamaくんイベントの度に、髪切ってるっけ？？？

    世界チャンピオンの方は、顔がぼこぼこでしたね。

    大阪ハーフ前なので、調整程度に走りたいと思います☆

  • [2] mixiユーザー

    2016年01月26日 23:56

    今回はこの場をお借りして、月1回のサブ4向けにタイムインターバルを実施します。

    1.少なめの3.7kmのジョグ。
    2.流し
    3.タイムインターバル
    (1分、3分、6分、9分、6分、3分、1分)
    インターバルは2分取り、ペースは1km5分20秒ペースとします。

    最少人数は4名(私も含め)とします。
    定員に達しない場合はいつもの外周2周でお願い致します、

  • [3] mixiユーザー

    2016年01月26日 23:57

    ↑
    月一回のtamaミニクリニックです。m(__)m

  • [4] mixiユーザー

    2016年01月27日 23:57

    雨っぽいですね。
    天気予報次第で参加します(^_^;)

  • [5] mixiユーザー

    2016年01月28日 00:30

    了解です。
    天気があまりにも悪天候であれば、2月の第2週目にまわします。

  • [6] mixiユーザー

    2016年01月29日 07:35

    朝から雨。
    降水確率も90%、レース前なので、お休みします(^^)

  • [7] mixiユーザー

    2016年01月29日 07:50

    お早うございます。
    確かに、予報は一日、雨で、降水確率も90%ですね。
    今日はクリニックは中止にします。
    ジムでトレーニングしておきます。

    また、2月の第二週目あたりにしましょう。
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  • 2016年01月29日 (金) 雨天中止
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