集合場所　：　大阪城公園内（森之宮駅近くの噴水）
集合時間　：　19時30分
内容　　　　：　大阪城公園内　ランニング　１１キロ　ＪＯＧ（７分前後／ｋｍ）

（管理人のつぶやき）　
　　　やまちゃんの知恵袋

　　　　　・焼き鮭は、焼き鮭用の物より、ムニエル用のサーモンを一日塩付けして焼いた方が
　　　　　　美味しいよん。

　　　　　・１００％オレンジジュースに、クエン酸を少量混ぜて飲むと、
　　　　　　濃厚１００％オレンジジュースになるよん。

　　　　　・チキンラーメンの残り汁で、お好み焼きを作ったら美味しいよん。

　　　　　・自転車のペダルを漕ぎながらオナラはこげないよん。ペダルを漕ぐのをやめて
　　　　　　ちょっとお尻を上げれば、オナラはこげるよん。