第9回☆アジアンヘルシーダイエットクッキング


レンタルキッチンをお借りして、普段自分では作らないようなアジアン料理をみんなで作って、みんなで食べて、みんなで楽しむ会です


今回のクッキング会は女性に人気のダイエットレシピです(^o^)
カロリー控えめなアジアン料理をみなさんで一緒に作ってヘルシーダイエットしましょう

ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べバランスの良い栄養を摂りながらカロリーを抑えることが大切です
アジアンヘルシーダイエットはカロリー控えめなメニューばかりですよ〜
もちろん運動エクササイズをするとなお良いですよね


ちなみに私はここ1年の間に10キロ太ってしまい
去年着れたはずの服が入りません…苦笑
このイベントをきっかけにダイエット頑張ります！

最新のダイエット情報もご提供していきますので楽しみにしていてくださーい


いつも男性も女性もお一人での参加者がほとんどです☆
気軽に参加ください
お友達もたくさん作ってくださいねー(^o^)/

こちらがアジアンクッッキングのコミュニティです☆
愛知☆名古屋でお料理サークル
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6130613


今回のアジアンクッキングの内容は？


◆ヘルシータイ風生春巻き
◆もずく玉子スープ
◆黒胡麻アジアン豆乳ゼリー
〜黒蜜＆きな粉添え〜

以上のヘルシーメニューになりま〜す♬♫



アジアンクッキング詳細

【開催日】9/15 日曜日 13:15-16:30
【参加費】1800円
【持ち物】手ぶらでOKです。マイエプロンある方はお持ちください(^^)

【開催場所】ウィル愛知 料理スタジオ
名古屋市東区上堅杉町（かみたてすぎのちょう）1番地
http://www.will.pref.aichi.jp/index.html

※参加希望の方はメッセージお願いします


小学校の調理実習を思い出し、わいわいガヤガヤ楽しみましょう
料理した事ない方も、丁寧にレクチャーさせてもらいますのでお気軽に参加くださいね

１人で参加しても、帰りにはお友達がいっぱいです
作って食べて、盛り上がりますよ
みんなでワイワイクッキング♫
アジアンな手料理を増やすチャンスですよ〜

みなさんどんどんご参加下さーい (^-^)
※参加希望の方はメッセージお願いしまーす！


愛知☆名古屋でお料理サークルコミュニティ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6130613


過去の料理メニュ〜はこんな感じでした

第1回
ベトナム風フォー ♫
トムヤムクンしゃぶしゃぶ♬

第2回
インドネシアナシゴレンピリ辛風♬
アジアンビューティーおしるこ♪

第3回
本番タイのグリーンカレー♬
桃とヨーグルトのラッシー

第4回
本格四川麻婆豆腐丼＆激辛麻婆＆カレー風麻婆
ホッと中華スープ♪
ふわとろ杏仁豆腐♫

第5回
季節野菜のキーマカレー♫
ふわっと カリッと ナン♪
タピオカ入りココナッツミルク♬

第6回
タイ風生春巻き♬
第二弾 本格ベトナムフォー
チエー(タピオカ入りベトナム風冷やしぜんざい)♫

第7回
アジアンバラエティ餃子パーティー
☆梅しそ・チーズin・柚子胡椒・ピクルスin・エビ・モロエヘイヤ☆
水餃子スープ
杏仁豆腐 完熟マンゴーと白桃乗せ