第9回　中野で朝ランしましょー！！

詳細

時間：8時出発〜8時半
場所：アンダーアーマーランナーズハウス中野 集合(8時になったら出発します)
東京都中野区中野4-10-2中野セントラルパーク　サウス1階
http://www.nakano-centralpark.jp/shop/s1_001.html
http://www.underarmour.co.jp/clubhouse/2013/0212_658.php

コース：
http://www.mapion.co.jp/m/route/35.70456561092604_139.6655186191148_9/?env=0000&dist=jDN569zGe650jDN535zGc695jDF422zGb802jDE430zGn528jDM132zGn807jDM234zGi251jDX290zGi279jDX358zGe649jDV168zGe482jDV065zGb941jDN466zGc137

３周走るので、遅れて来る方は逆走して合流しましょう♪

朝はあまり激しい運動は体によくないといわれているので、ゆっくりおしゃべりできる速度で走ります★
初めての方も、久しぶりに体を動かす方も無理なく走れると思うので、気軽に参加してくださいな


参加する方は、参加ボタンをぽちりとお願いします！♪ヽ(*＾∇＾*)ﾉ*:･'ﾟ☆


雨の中、雪の中、嵐の中でも走りたいのですが！！
危ないので天気を見て、無理そうなら朝中止のコメントを書きます