開催終了1/13(土)初心者対象キックボクシング練習会
詳細
2017年11月14日 11:35 更新
ダイエット、ストレス解消目的でみんなでわいわいキックボクシングの練習を
してみませんか？
グローブをはめてミットに向かってパンチ！キック！ (o′ω`)=Oｼｭｯ！
未経験者大歓迎ですよ。
日時 ：1/13(土)17時〜19時
場所 ：地下鉄丸の内駅から徒歩2分のレンタルスタジオ(貸切)
http://
更衣室、シャワー、トイレなど有ります。
参加費：800円/人
持ち物：動きやすい服装(着替え持参推奨)、飲み物、汗拭きタオル
軍手(グローブをはめる時のインナーとして。)
募集数：10名程度(スタジオキャパ最大15名。)
また他のSNSでも並行募集しているので定員未満でも募集終了と
なる事があります。
参加資格：20歳以上の方ならどなたでも。
その他：安全には充分配慮しますが、万が一の怪我やトラブルは自己責任にて。
してみませんか？
グローブをはめてミットに向かってパンチ！キック！ (o′ω`)=Oｼｭｯ！
未経験者大歓迎ですよ。
日時 ：1/13(土)17時〜19時
場所 ：地下鉄丸の内駅から徒歩2分のレンタルスタジオ(貸切)
http://
更衣室、シャワー、トイレなど有ります。
参加費：800円/人
持ち物：動きやすい服装(着替え持参推奨)、飲み物、汗拭きタオル
軍手(グローブをはめる時のインナーとして。)
募集数：10名程度(スタジオキャパ最大15名。)
また他のSNSでも並行募集しているので定員未満でも募集終了と
なる事があります。
参加資格：20歳以上の方ならどなたでも。
その他：安全には充分配慮しますが、万が一の怪我やトラブルは自己責任にて。
コメント(21)
2018年01月05日 09:45
どんな事をやるの？という質問を 頂きましたー。
スポーツジムでやるようなエアロビの延長線上のボクササイズではなく、
もうちょい本格的に(といっても初心者向けにノンビリと)
・立ち方や構え方、拳の握り方といった基本から始めて、
・カッコよく見えるパンチやキックのフォーム、
・ワンツーからワンツースリーフォー位までのコンビネーション練習、
・実際にボクシンググローブをはめてミットに向かってパンチ、キック、
・ディフェンス(防御)の練習。
各自のペースに合わせてこんなメニューをユルユルやる感じで、
決して体育会系のノリでビシビシってのではないので、
体力無くても、体が固くても、運動が苦手でも大丈夫(笑)
2時間ずっと体を動かしている訳でなく、適当に休憩や雑談しながら楽しむ感じかな。
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