開催終了畳のお部屋で朝ヨガ
詳細
2010年08月18日 08:46 更新
管理人さま、
貴重なスペース拝借します。
『ヨガサークル・竹と泉の会』主催
８月20日（金）朝ヨガを行います。
ハタヨガをベースに、
呼吸法（プラーナヤーマ）を深めて、気持ちよくカラダを伸ばしましょう。
基本的な動きをゆっくり丁寧に行います。
深呼吸とゆっくりカラダを動かすことで、
血行が良くなり、気分もリフレッシュ。
少人数制、
お試し参加も大歓迎。
詳細は、こちらをご覧ください
http://
貴重なスペース拝借します。
『ヨガサークル・竹と泉の会』主催
８月20日（金）朝ヨガを行います。
ハタヨガをベースに、
呼吸法（プラーナヤーマ）を深めて、気持ちよくカラダを伸ばしましょう。
基本的な動きをゆっくり丁寧に行います。
深呼吸とゆっくりカラダを動かすことで、
血行が良くなり、気分もリフレッシュ。
少人数制、
お試し参加も大歓迎。
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困ったときには
