MFC＝MILDファイトクラブです。

★WILDじゃない、ファイトクラブ！？格闘技の練習をして技術もつけつついい汗かこう、という練習会です。

★初心者も安心！基礎からテイネイに教えます。

★女性も安心、スパーリングは男子のみ。

【場所】
東京都港区芝5丁目18番2号
港区立港勤労福祉会館　サークル室

【練習メニュー】（予定）
準備運動
フォームの確認（立ち稽古）
移動稽古
パンチングミット
キックミット
実践練習など

経験者の方も場所貸し（ワリカン要員）で参加歓迎です。その場合は各自で練習してください。道具持参歓迎！

【参加費】
500円

【持参品】
運動できる服
軍手(滑り止めナシのもの）

よろしくお願いします☆