開催終了しまだ大井川フルマラソン
詳細
2012年10月03日 21:39 更新
辺見・スパイク・きょうへい・あさぴーの4人で挑んで参りますフルマラソン！
ランフロッグス初のフルマラソン進出です。
さあ、4人は無事生還することができるのか？？？
大会概要
しまだ大井川フルマラソン
http://
開催日：10/28(日) 午前9時スタート
場所：静岡県 島田市市役所前スタート
競技：フルマラソン
制限時間：7時間
参加料：5500円
7時間という長い制限時間で、かつ途中の関門が全く無いところが魅力です。
アップダウンも少なく、初心者が初マラソンに挑戦するには最適なレースだと思われます。
フルマラソンを7時間というのは9分50秒/kmのペースでよく、早歩きでもなんとかなるペースです。
33kmには大エイドステーションがあり、ラーメン・饅頭・おでん・おにぎり・みかん等々30種類のメニューが楽しめるそうです。
また、当日必要なものは事前に送付されてくるそうなので前日受付は必要ありません。
スケジュール
10/27(土)
20時30分 JR掛川駅集合 駅前でご飯（アルコール抜き）、決起集会
22時頃 解散、掛川にて各自宿泊
10/28(日)
6:45 JR掛川駅集合
6:52 JR掛川駅出発
〜JR
7:11 JR島田駅着
〜徒歩移動（10分）
7:20頃 島田市役所着
荷物預け・ウォーミングアップ
9:00 スタート
マラソン（みんな4h30m〜5h30mくらいで走れると予想）
14:30 ゴール
荷物受取、記念品・記録証受取
15:30 会場出発
〜お風呂へ移動 タクシー5分
16:30 入浴終了
〜島田駅へ移動 タクシー5分
16:35 島田駅
〜新幹線
18時すぎ 名古屋駅到着
〜
19時頃 ハルキ会に合流（読書会は中途半端なので二次会の店へ前入り？）
温泉
島田蓬莱の湯
http://
参加
各自Runnetから申込みして下さい。
http://
ランフロッグス初のフルマラソン進出です。
さあ、4人は無事生還することができるのか？？？
大会概要 しまだ大井川フルマラソン
http://
開催日：10/28(日) 午前9時スタート
場所：静岡県 島田市市役所前スタート
競技：フルマラソン
制限時間：7時間
参加料：5500円
7時間という長い制限時間で、かつ途中の関門が全く無いところが魅力です。
アップダウンも少なく、初心者が初マラソンに挑戦するには最適なレースだと思われます。
フルマラソンを7時間というのは9分50秒/kmのペースでよく、早歩きでもなんとかなるペースです。
33kmには大エイドステーションがあり、ラーメン・饅頭・おでん・おにぎり・みかん等々30種類のメニューが楽しめるそうです。
また、当日必要なものは事前に送付されてくるそうなので前日受付は必要ありません。
スケジュール 10/27(土)
20時30分 JR掛川駅集合 駅前でご飯（アルコール抜き）、決起集会
22時頃 解散、掛川にて各自宿泊
10/28(日)
6:45 JR掛川駅集合
6:52 JR掛川駅出発
〜JR
7:11 JR島田駅着
〜徒歩移動（10分）
7:20頃 島田市役所着
荷物預け・ウォーミングアップ
9:00 スタート
マラソン（みんな4h30m〜5h30mくらいで走れると予想）
14:30 ゴール
荷物受取、記念品・記録証受取
15:30 会場出発
〜お風呂へ移動 タクシー5分
16:30 入浴終了
〜島田駅へ移動 タクシー5分
16:35 島田駅
〜新幹線
18時すぎ 名古屋駅到着
〜
19時頃 ハルキ会に合流（読書会は中途半端なので二次会の店へ前入り？）
温泉 島田蓬莱の湯
http://
参加 各自Runnetから申込みして下さい。
http://
コメント(85)
2012年10月24日 23:28
メンバー各位
ここにきてリーダーと同じような内容で申し訳ないですが、
日曜日に25km走ったんですが、以来腰に鈍い痛みを感じるようになり、
現在も続いている状況です。
湿布を貼っているからか、月曜に比べると痛みは弱くなっている気がしますが、
土曜までに痛みがなくなるかどうか分かりません。
25kmランの最中のなにかしらの衝撃、または上下運動による負荷の蓄積が招いたとすると、
痛みがひいたとしても、より長距離のフルで再発する可能性が高く、不安に思っています。
ということで、
リーダー同様、今のところ様子見で、明日明後日の感触で決めたいと思います。
（恐らくリーダーより参加可能性低い気がしてますが、なんとか参加したい！）
ご面倒お掛けし申し訳ないです。
フォームが悪いのかなぁ．．．
４時間ランでは特に問題なかったのに．．．
そしてアフターダーク買ったはいいが読んでないのに．．．
2012年10月29日 20:03
みんなの励まし、ありがとう。数々のお褒めの言葉、心に染み入ります。
記録 ５時間２６分１０秒
ネットタイム ５時間２１分１８秒
通過点 通過タイム（ネット） ラップタイム
１０キロ １時間０８分０３秒
２０キロ ２時間１７分３８秒 １時間０９分３５秒
３０キロ ３時間３４分５５秒 １時間１７分１７秒
４０キロ ５時間０３分２４秒 １時間２８分２９秒
ちなみに、スパイクさんは、記録 ３時間３０分でした。怪物ですね。人間じゃないです。
ランフロッグス初のフルマラソン完走者としての、感想を書いておこうと思います。
みんなの参考になれば、光栄です。
前日、掛川駅１９時頃、スパイクさんと合流。
最初は、コミュでお酒はなしでご飯にしようと言っていたが、旅や半ドンの仕事の疲れからだ、、どうにも我慢ならず、ラーメン屋にて、生中３杯を飲む。スパイクさんは、２杯でガマン。
いきなりルールを破って、明日のフルマラソン大丈夫かと思ったが、スパイクさんに「２２時ぐらい寝れば、明日には影響はない」と言われ、ほっとする。
２１時にお開きとなり、その後、コンビニで朝食を大量に仕入れる。
ほどよく酔っ払い、２２時に寝る。
そして、５時起床。スパイクさんにに、トイレの大は、会場のトイレは混雑するので、ホテルのトイレで済ました方がいいというアドバイスを受け、早めに朝食を済ませる。
７時に掛川駅に集合。７時半には、会場入り。
天気予報で、午後から雨になるので、雨対策として、ゴミ袋に三か所穴を空けた、使い捨てのカッパを作る。
スパイクさんから、本物のカッパより、走る時、荷物にならないので、便利との事。
後、雨対策として、ワセリンを腕に塗る。
そして、お決まりのＴシャツで乳首が擦れないように、バンドエイドを乳首に貼る。貼ってる時は、人に観られていたので、非常に恥ずかしかった。
準備運動は、軽く１０分程度しかせず、ほとんど何もしなかった。
どうせ、５時間も走るし、準備運動して下手にエネルギーを消耗するより、本番の中で、準備運動を兼ねる作戦でいく。目標タイムは、５時間。
そして、９時、いざ出発。
最初の１０キロは、長丁場ということもあり、ややスピードは遅めに走る。
１０キロ〜２０キロ、調子も乗ってきて、爽快に気持ちよく、いつものランニングのペース。
２０キロ〜３０キロ、最初の疲れが襲い、足が痛くなってくる、お腹もだいぶ空いて、バナナを３本食べる。
３０キロ〜３５キロ、肉体的疲れもピークに達し、精神的に走るのが、いやになってくる。
３５キロ〜４０キロ、雨がザーザー降りで、体温も失われ、心が折れそうになる。
４０キロ〜ゴール、最後に力を振り絞り、感動のゴール。と思いきや、
スパイクさんが、笑顔で出迎え。しかし、あまりの走りの疲れと雨でビショ濡れのため、自分のテンションが低く
ゴールで発した言葉 小さな声で 「どうも、とりあえずあっち（景品会場）行ってきます」
と事務的な態度。スパイクさん、すいませんでした。
「女性には嘘はつけても、フルマラソンには嘘はつけない」
４時間プレマラソンは、しんどかったけど、やっておいたホントに良かった。日頃の成果が、本番で生きました。
やっぱり、こつこつやる事は、大切ですね。
みんなも、ハーフマラソンやフルマラソン楽しく、頑張ってくださいね！
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
