３月も半分すぎました
４月からは今まで基礎をやってきましたが基礎＆振付を少しづつはじめます。
基礎をすることで皆さん素晴らしく成長されましたので引き続き基礎はやっていきますが最後に振付の時間を作ります

そして産後クラス。ひめトレの資格を取得しました。
今回からは産後ベリーの中で取り入れていきます。
動きはすごく簡単なのにすぐに効果を感じることができます。
効果は人それぞれですが少しの動きでウエストが−５センチという方もいます
前半はYOGAとひめトレ、後半からは赤ちゃんを抱っこひもで抱っこしてのBELLYDANCEのクラスです
赤ちゃんと一緒にご参加できるクラスです
産後クラスに興味のある方ぜひ参加してみてくださいね。


４月スケジュール
※今月は第一、第四はお休みです。お間違えの内容にお願いします
※石巻の第一回目のレッスンですが午後から名古屋に勉強に行くので１時間レッスンになります<m(__)m>

豊川　Ｓ　studio
★４/　９(水)
10：00〜11：15　　通常レッスン
★４/１６(水)
10：00〜11：00　　通常レッスン(60分)
11：10〜12：00　　産後クラス(赤ちゃんと一緒に楽しもう)　
★４/２３(水)
10：00〜11：15　　通常レッスン　

豊橋　石巻地区市民館
★４/１１(金)
10：00〜11：00　　通常レッスン　(60分)
★４/２５(金)
10：00〜11：15　　通常レッスン　　　　　　

しっかり体を使っていきましょうー