すみません<m(__)m>
スケジュールのアップが遅くなりましたが、このタイミングで1つ新しいクラスをやってみたいと今日閃いたのでその為にアップしてなかったのか？？とかなりプラス思考の私です

子供の英語の先生のお子さんの赤ちゃんの子守りをしながらこんなクラスしてみたいとひらめいちゃったので12月に１回体験レッスンしてみようと思います

どんなクラスかというと産後ヨガとベリーダンスが混ざった
産後クラス!!
エルゴのようなおんぶ紐で抱っこやおんぶして体を動かす赤ちゃんとママのクラスです。

ヨガをして体をほぐしてから抱っこしながらベリーダンスの基礎の動きを音楽に合わせて行いたいと思います。
心地よい揺れで赤ちゃんが寝てしまいます

という事で一度体験してもらおうと思います
体験レッスンのため50分500円。

レッスンに来てるけど赤ちゃんが抱っこ抱っこでなかなかベリーダンスができない方にも来てほしいクラスです
ぜひ覚えておうちで練習しながら腰回りの筋肉を鍛えたり骨盤を整えちゃってください
産後のママで骨盤整えたいと思っているママがいたら御紹介宜しくお願いいたします。

持ち物
エルゴのような腰にベルトがありしっかりした抱っこひも



12/7には石巻地区市民館祭りにて踊ります
まずはみなさんこのお披露目に向けて頑張りましょう

風邪ひきさんも増えてきましたので体調管理お互いに頑張りましょう
　　

そして12/20　11：30位から親睦会を考えています
こちらはまた詳細をアップしますので皆様空けておいてくださいね



１２月スケジュール

※来週11/27のＳスタジオレッスンが増えました。
10：00〜11：00　　ベール振付
11：00〜12：00　　基礎＆シャキーラ　

豊川　Ｓ　studio
★12/ 4(水)
10：00〜11：00　　ベール振付
11：00〜12：00　　基礎＆シャキーラ　　　　　
★１２/１1(水)
10：00〜11：00　　通常レッスン(60分)
11：10〜12：00　　産後クラス(赤ちゃんと一緒に楽しもう)　　　
★１２/１８(水)
10：00〜11：20　　通常レッスン　　

豊橋　石巻地区市民館
★１２/１３(金)
10：00〜11：20　　通常レッスン　　　　　　
★１２/２７(金)
10：00〜11：20　　通常レッスン　

親睦会
１２/２０(金)　11：30　スタート予定
　
１２月もしっかり体を使っていきましょうーぐぅ〜。