社団法人日本カルチャー協会認定講座としてBudokon Yogaのプライマリーシリーズが1月9日から始まります！


Budokon Yogaは「フレンズ」で有名なジェニファー･アニストンやコートニー･コックスなど一流女優、トップアスリートのトレーナーとして選ばれたキャメロン･シェイン館長の指導経験の結晶です。


7セクションあり、それぞれのセクションが体のパーツごとを効果的に鍛えるようにデザインされています。

詳しい情報は社団法人のサイトをご覧ください。

http://087087.com/shop/day_chair.php?dcid=787&sid=334


日時：1月9日午後3時15分スタート（15分前に入って着替えなどができます）90分のレッスンです。

費用：体験レッスンは2000円（500円の割引が可能です）

持ち物:運動できる服装とヨガマット（タオルではムリです）

会場：東新宿駅徒歩5分　東京都新宿区歌舞伎町2丁目4-10　KDX東新宿ビル3階　東新宿教室【快・決いい会議室】



水曜日はムリという方にはこちら。


1月6日午後1時からヨガセラピー、午後3時からBudokon Yoga。

会場：西早稲田駅徒歩10秒元気館

費用：初回無料　2回目以降2000円

詳細はこちらhttp://budokonyoga.web.fc2.com/



《講師》 Sensei Nao

ヨガは1987年にクンダリニーヨガをはじめ数日でクンダリニーの上昇を経験。その後、プラーナの流れの簡単なコントロール法を開発、また、さまざまな心のテクニックを学びプラーナの質のコントロール法にも精通し、プラナヤマ（プラーナのコントロール）やプラティヤハラ（感覚の制御）、ダラナ（集中）、ディヤナ（瞑想）を得意とする。

アサナではパワーヨガを学び、その後、シヴァナンダヨガのTTCでハタヨガやヨガのヴェダンタ哲学を学ぶ、全米ヨガアライアンス200RYTとなる。

BudokonYogaをマイアミで学び、Primary Seriesを日本人で始めてマスターし、創始者であるキャメロン・シェイン館長より「あなたのプライマリーシリーズは完璧です。用意ができているので日本で指導してください」といっていただき、指導を開始。

9歳から剣道を始め、少林寺拳法では関東大会5位入賞、全国大会に進む。その後、中国武術を学び3段を授与、柳生心眼流などもあわせて学び、さらに大東流合気柔術も3段を授与（大東流を題材にした映画「AIKI」に出演）、さまざまな身体操作を学ぶ。

整体やカイロプラクティック、タイマッサージ、操体法やマッスルエナジーテクニック、PNF、頭蓋仙骨療法など、各種療法を学び、さらに経絡学や気功療法を習得、体の歪みの根本原因を解明。

特に、タイマッサージではマフィンや25ansなど一流雑誌に多数紹介される。

武道やヨガの経験から身体の使い方を、そして、各種療法や心理テクニックから心身の癒し方をマスターしている。