水都対策マラニック（50km以上走る！） 2013年3月10日 | チーム103

開催終了水都対策マラニック（50km以上走る！）

詳細

2013年03月04日 16:42 更新

水都大阪100kmウルトラマラニックに参加決定しました。
ので、3月に1回は超長距離を踏んでおきたいです。

名古屋ウィメンズ、京都マラソンと大会の多い日ですが
3末は忙しいので、10日に走りたいと思います。
篠山の翌週で程よく疲れてて良い感じでしょ（笑）

コースは、3パターン考えてみました。
１．大阪のランのメッカめぐり
大阪城→長居公園→鶴見緑地→万博公園→大阪城公園
順番にまわって、１周づつ走って大体70km弱

２．走って琵琶湖疏水
京橋→守口→淀川河川→八幡→伏見→南禅寺→大津
これも70km弱

３．明石大橋まで行ってみよう
大阪城→４８号線で神戸→２号線で明石海峡大橋
こんだけ走っても60km弱

１以外は荷物持って走ります。
大津も明石もお風呂があるので、汗を流して電車で帰阪。
途中まででも付き合ってくれるどMな方募集します。

目標は長時間、動き続ける事です。
参加してくれる方がいれば希望コースもコメント宜しく！

3月4日追記
すいません、昨日の篠山マラソンで右足の腸脛靭帯を
痛めてしまったのでロング走は中止にしたいと思います。

また、復活したら一度はやりたいと思うのでよろしくお願いします。

コメント(44)

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[5] mixiユーザー
2013年01月30日 16:12
>>[3] 是非、参加してください。2は水都のコースで枚方まで行って、そこから大津まで行きます。蹴上と最後に一つ峠を越えるのでタフなコースになっとります。
- イイネ！
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[6] mixiユーザー
2013年01月30日 16:13
>>[4] 前に走ってはりましたね（笑）良かったらご一緒しましょう！
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2013年01月30日 18:12
>>[7] 残念、２は最初はそう思ったんですが、朝早く大津まで行くのもしんどいかなと思って逆にしてみました。
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2013年01月30日 18:17
３月１０日じゃなかったら行くのに(^_^;)
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2013年01月30日 18:53
>>[9] 残念。またよろしゅうに！
- イイネ！
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[12] mixiユーザー
2013年01月30日 18:53
>>[10] スッキリしてたっぷり走れると良いですね。朗報待ってます。
- イイネ！
- 返信
[13] mixiユーザー
2013年01月30日 19:41
すごいイベントですね（笑）名古屋なので行けませんが、頑張って下さい
- イイネ！
- 返信
[14] mixiユーザー
2013年01月30日 21:54
長距離なら京都トレイルでしょ。ロードの練習にはならんでしょうけどね　その前に3/10は無理なんですがね
- イイネ！
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[15] mixiユーザー
2013年01月30日 22:16
>>[13] 　100Kmはかなりプレッシャーなのです。
- イイネ！
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[16] mixiユーザー
2013年01月30日 22:17
>>[14] 　トレラン行きたいですね～　イベント立てて下さい！
- イイネ！
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[17] mixiユーザー
2013年01月30日 23:53
>>[16]さん本年１回目いつにしよかなーー
- イイネ！
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[18] mixiユーザー
2013年01月30日 23:59
3なら三ノ宮から合流しますよ♪垂水アウトレット横の太平の湯は岩盤浴がめっちゃ良いです。大倉にある龍の湯は明石海峡みながら露店入れますよ～(*^^*)
- イイネ！
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[19] mixiユーザー
2013年01月31日 07:01
>>[18] わーい、んじゃ3にします。また、詳細決めていきますね。
- イイネ！
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[20] mixiユーザー
2013年01月31日 08:42
私も走ってみたいです。行く方向で考えておきます
- イイネ！
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[21] mixiユーザー
2013年01月31日 09:30
>>[20] 是非、一緒にウルトラの世界へ！えりかちゃんなら楽勝でしょう。
- イイネ！
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[22] mixiユーザー
2013年01月31日 23:40
三ノ宮からならハーフくらいですかね？がんばります～(*^^*)
- イイネ！
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[23] mixiユーザー
2013年02月01日 02:30
篠山とキャノンボールの間なんで無理が出来ないんやけど興味あり！考えて途中参加なんかも検討してみます(^^)/
- イイネ！
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[24] mixiユーザー
2013年02月01日 07:07
>>[23] 途中からでも参加お待ちしてます。ゆっくり行きましょう！
- イイネ！
- 返信
[25] mixiユーザー
2013年02月01日 07:08
>>[22] はい、神戸マラソンのコースをトレースします。
- イイネ！
- 返信
[26] mixiユーザー
2013年02月01日 08:55
その週は忙しくなりそうなので、直前までわかりませんが、参加できたらいいな～。

ゆっくり走るんですよね(笑)
あ、でも私も三宮ぐらいかなにしよかな。
- イイネ！
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[27] mixiユーザー
2013年02月01日 09:46
>>[26] 勿論、ウルトラ対策なんでLSDですよ。どこからでも混ざってください。
- イイネ！
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[28] mixiユーザー
2013年02月05日 22:51
どれも甲乙つけがたいが、2がいいかと、でもどれになっても参加したいです。
- イイネ！
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[29] mixiユーザー
2013年02月05日 23:16
>>[28] 　既に3に決定ですよ。
参加お待ちしてます。
- イイネ！
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[30] mixiユーザー
2013年02月27日 12:52
参加できそうです

途中から合流させて下さい。宜しくお願いします。

それより、とーさんフル1週間後に50キロって
無理せず走りましょうね～。
- イイネ！
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[31] mixiユーザー
2013年02月27日 13:24
>>[30] 了解です。また相談しましょう。　篠山はひょっとしたらDNSするかもしれないです。
- イイネ！
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[32] mixiユーザー
2013年02月27日 20:09
>>[031]さんそうなんですね
でも無理はよくないので、相談して下さい。
10日も、とーさんに合わせます！
- イイネ！
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[33] mixiユーザー
2013年02月27日 21:26
>>[31]さんえー!?そんな悪いんですか!?どこが？
- イイネ！
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[35] mixiユーザー
2013年02月28日 07:40
>>[33] 右の腸脛靭帯がやばいです。　外側の筋肉が皆痛いので、歩くのが嫌な状態です。今日、走ってみて痛みが出たら、篠山はDNSで応援にまわります。
- イイネ！
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[36] mixiユーザー
2013年02月28日 09:31
>>[35]さん！！少しでもましになるとよいですね…私も股関節微妙で篠山は整体&ロキソニンでしのげるかな～ハーフでやめようかな～て感じなので、この日も途中離脱するかもです( ´△｀)
- イイネ！
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[37] mixiユーザー
2013年03月01日 06:59
>>[36] そうなんですね。完全に故障しないように無理は禁物です。走れないのはかなり辛いですからね～　10日の予定は日曜日に相談しましょう。
- イイネ！
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[38] mixiユーザー
2013年03月01日 14:32
こんにちは

水都と同日の富士五湖100キロに挑戦します
篠山しだいですが、足が大丈夫そうならご一緒させてください
明石海峡みながらの露天風呂がいいです
- イイネ！
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[39] mixiユーザー
2013年03月01日 15:32
>>[38] 私も篠山の結果次第でメニュー考え直します。何事もなければ、ゆっくり走りましょ！
- イイネ！
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[40] mixiユーザー
2013年03月04日 18:26
とーさん、篠山お疲れさまでした。最後まで走り切れてよかったですねかなり負担になったと思いますので、まずはゆっくり休んで下さい。
- イイネ！
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[41] mixiユーザー
2013年03月04日 18:37
とーさん、篠山おつかれさまでした！私もちょっと安静にしておきますっ。
- イイネ！
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[42] mixiユーザー
2013年03月05日 16:59
>>[41] 応援ありがとう、おかげで何とかメダルはゲットできました。お互いに酷くならないように養生しましょうね。
- イイネ！
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[43] mixiユーザー
2013年03月05日 23:52
>>[42]さん

了解です。
私も勤務になりましたんで参加できたとしても午前中だけになりますんでまたの機会によろしくお願いします。
- イイネ！
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[44] mixiユーザー
2013年03月06日 05:43
>>[43]　　すいません、脚の状態見ながらまた企画しますね。
- イイネ！
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