開催終了9/10練習
詳細
2013年09月10日 12:36 更新
ご無沙汰しております。
先日一丁目の試合を見に行きました。
危機感をかなり感じました。
決勝でのミス1本
うちの最近の試合でのミス平均約10本
どう感じます？
9本分の差？
１割にしないといけない差？
僕は後者だと感じています。
見に行ったひとはどう感じました？
今のままの三丁目ではまず勝てないと感じたと思います。
言い方を変えれば、今の状況を奪回すれば勝てるということです。
じゃあ、まず何をするか？
�．魁璽箸貌�ってからの気持ちの切り替え
�⊃匹い箸�の声出し
�Ｍ遒箸気覆させ�ち
まずは、ここからしっかりやりましょう。
一言で言うと集中力です！
じゃあいつからやるの？
といっところで今日の練習について言います。
まず、最初に今日の課題を個々に言ってください。
個々に書けるひとはミクシーヘに書いてください。
そして最後のミーティング時に達成出来たか、チームの課題を話してください。
次にアップ時はバスケットボールを使用し、バレーボールにてロングパスを行ってください。
ボールを取るときは「はい！」と声を出す！
いいカットが上がったら皆で「ナイスカット！」
いいスパイスが打てたら「ナイスキー！」
を徹底してください。
後は何か不満などあれば気軽に言ってください。調整は僕の方でします。
メニューは下記の通り
��19:40〜 チャンス×3 ※最初から声だししっかり
��19:45〜 強打×3
��19:50〜 ワンチ処理×2
��19:55〜 スリー面３分×3 ※間は絶対落とさない
��20:10〜 アタック(二段も含め) ※アタックは考えて
��20:20〜 アタック(女子？のみ) たけセッター
��20:30〜 ポジション入ってチャンスから
��20:40〜 スパイスレシーブから
��20:50〜 ２０本 ※成功して時間余ったらサーブ、そして成功したら拍手して盛り上ってください
以上！
先日一丁目の試合を見に行きました。
危機感をかなり感じました。
決勝でのミス1本
うちの最近の試合でのミス平均約10本
どう感じます？
9本分の差？
１割にしないといけない差？
僕は後者だと感じています。
見に行ったひとはどう感じました？
今のままの三丁目ではまず勝てないと感じたと思います。
言い方を変えれば、今の状況を奪回すれば勝てるということです。
じゃあ、まず何をするか？
�．魁璽箸貌�ってからの気持ちの切り替え
�⊃匹い箸�の声出し
�Ｍ遒箸気覆させ�ち
まずは、ここからしっかりやりましょう。
一言で言うと集中力です！
じゃあいつからやるの？
といっところで今日の練習について言います。
まず、最初に今日の課題を個々に言ってください。
個々に書けるひとはミクシーヘに書いてください。
そして最後のミーティング時に達成出来たか、チームの課題を話してください。
次にアップ時はバスケットボールを使用し、バレーボールにてロングパスを行ってください。
ボールを取るときは「はい！」と声を出す！
いいカットが上がったら皆で「ナイスカット！」
いいスパイスが打てたら「ナイスキー！」
を徹底してください。
後は何か不満などあれば気軽に言ってください。調整は僕の方でします。
メニューは下記の通り
��19:40〜 チャンス×3 ※最初から声だししっかり
��19:45〜 強打×3
��19:50〜 ワンチ処理×2
��19:55〜 スリー面３分×3 ※間は絶対落とさない
��20:10〜 アタック(二段も含め) ※アタックは考えて
��20:20〜 アタック(女子？のみ) たけセッター
��20:30〜 ポジション入ってチャンスから
��20:40〜 スパイスレシーブから
��20:50〜 ２０本 ※成功して時間余ったらサーブ、そして成功したら拍手して盛り上ってください
以上！
コメント(3)
2013年09月10日 13:51
この前の試合は応援にいったはずが自分の中では逆に飯一の欠点を探してばかりで…今までの気持ちとは違う気持ちで見てしまいました(^-^;
うちとの違いは相手に一人一人の欠点がわかりにくい事！あたしたちにかけてるのは欠点を見せてしまう気持ちの弱さ!！
まずその甘い考えをすて常に集中して強きでしないといけないと思う！
自分も声出しだけでなく２段トスも誰にも負けない正確さ弱いサーブカットもセッターが次の攻撃に使えるように確実にあげる!！
フェイントカバーも素早く判断して軽く動けるようになりたい！
自分の年をただ年だからと言われないよう強い気持ちと努力で頑張っていきたいです(^-^)v
飯一は頂点を極めたぶん後は落ちるところしかありません！あたし達は上る所がいっぱいです！
頂点目指してみんなで頑張りたいです！
2013年09月10日 17:19
あの日の一丁目は、神ががってました。
ZONEに入ってたとゆうか…
試合終了と共に古谷さん監督業終了だから、今年しかない！って強い気持ち。
終わった瞬間、みんな嬉しくて泣いてたし (T^T) 本当 凄かった。
さて、うちはどうしよう…
まずは一丁目に勝ちたいって強い気持ちがないとダメだと思う。
個々の技術じゃ勝てないんだから、あの一丁目より強いチームワーク。
練習時間も週一、２時間しかないから、
アタック練習も肩慣らしをしたら、ポジションからのセッターと合わせるアタック。
２段トスもシートに入った状態で、チャンスやワンチからあげる。
なんかいつも アタック練習から、だらだらになる気がするので、時間短縮、集中で!!
どうですか？
個人目標は、クロス奥のコース打つ！です
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