いつもお世話になっています。
ぐっさんです。

筋トレ部開催します！！

細マッチョ、ふとマッチョ、スレンダーもグラマーも、みんな筋トレからスタートです！
バランスボールで体幹を鍛えあげるメニューを中心にやります
ボディーバランスの取れた疲れにくい体を作りましょう！
みんなで楽しく理想の体を作っていきましょう〜( ´ ▽ ` )ﾉ

☆超初心者からの参加お待ちしています☆


日時：　4月5日　10時00分

場所：
最寄駅：　JR高田馬場
待ち合わせ：新宿区立スポーツセンター 1F ベンチ
http://​www.shinjuku-sc.com/​info_access.html

持ち物：
　　運動着、運動靴、タオル、替えのパンツ

会費： ジム代 400円

スケジュール：
10:00 新宿スポーツセンター集合
10:30 トレーニング開始
12:00 トレーニング終了
12:30 希望者だけ食事をして解散