H23年11月５日（土） 2011年11月5日 | アシュタンガヨガ北見

開催終了H23年11月５日（土）

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2011年10月20日 13:55 更新

12回目の練習日決まりました。

日時　　11月5日(土)　16時～
場所　　東地区公民館　和室
参加料　500円

時間がいつもと違って午後4時スタートになります。

　体を動かす動作として難しく思われるポーズと忍耐強く向き合い、定期的に
　修練を重ねると、エゴ(自我）が穏やかに鎮められるだけでなく、静かな達成感
　と自信が得られます。
　　　　　　　　　　　　　　　　（女性のためのアシュタンガヨガより抜粋）

みんなで練習して達成感味わいませんか？

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