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開催終了3/29(日)山ヨガ

詳細

2015年02月21日 23:53 更新

こんばんは☆
キンゴリです(^L^)

暖かくなってきたので山ヨガやります

今回もヨガのインストラクターの沙月さんとのコラボ企画です!

『朝活登山』×『ヨガ』

山のぼりで使った筋肉をヨガで気持ちよくしていきます。丁寧にゆっくりとポーズを決めていくのでとてもリラックスできると思います。インナーマッスルも使うので筋力や代謝をアップさせるのもヨガの特徴です!
※ヨガが全くの初心者の方、身体がかたい方もOKですよ!

☆スケジュール☆
8時に集合。駐車場にてラジオ体操後、春日井三山をぐるっと一周。そのあと植物園の芝生の上で30分程度のヨガをします。

☆参加資格☆
3時間歩けてヨガに興味がある人

☆募集人数☆
特になし

☆注意事項
駐車場は『少年自然の家』第3駐車場です。
http://www.spofure-kasugai.or.jp/natures/tyuusyajyou.pdf
※ヨガマットは各自で準備お願いします。

☆ひとこと
イベント終了後に希望者でランチしましょう
みなさんの参加お待ちしてます(^L^)

コメント(68)

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  • 2015年03月29日 (日) 8時集合
  • 愛知県 春日井市
  • 2015年03月28日 (土) 締切
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参加者
13人