関西＆東京でご好評いただいております
『スポーツ栄養セミナー』
今回、初めて名古屋で開催いたします！！

≪スポーツ栄養セミナー≫

『食べたものからでしか身体はつくられない
食べたものでからでしか動けない』

先日、十両優勝争いをされた「大岩戸関」も、半年で１０Ｋｇアップし、血液検査の結果も良くなり、疲労もとれ、『がんばれる身体』を作り、ご活躍されました。
又、関学大サッカー部にて、私が食指導を始めてから、選手の身体のキレがよくなった！ 筋肉系のケガが減り（肉離れ等）、デコボコの筋肉がしなやかな質のよい筋肉になった！
と、関学大サッカー部のトレーナーさん（大学日本代表チームトレーナーさん）が、おっしゃってくださいました。

身体の質を決めるのは『食事の質』。
いつでも、１００％の身体で、１００％の力をだせるようにするのが『食』＝『栄養』です。

選手たちからは、
『身体のキレがでました！』
『試合後半にがんばれます〜』
『次の日の朝ちゃんと起きれます〜』
『３ヶ月で４Ｋｇ大きくなりました〜』
『体脂肪減りました〜』
『集中力アップしました〜』
『記録があがりました〜！！』
等の声が、たくさんあがっています。

＜ご感想＞
・あっという間に時間が過ぎ、どれをとっても有意義なお話でした。もっと早くに伺っておけばよかったです…
息子も、帰りもコンビニで大好きなチキンも買わなくなったようです。　
先週の試合では『めっちゃよかった』と上機嫌でした〜！
・息子自身も「おもしろかった！」と、「次も聞きに行きたい！」と言っています！
・今日は満足感いっぱいです！多くの事を学ぶ事ができ、素敵な講演会をありがとうございました。
・身体の中から変えていく大事さを感じたので、選手に伝え、自分自身の食生活も見直していこうと思いました。
・食事の大切さがすごくわかりました。水分摂取の量などが詳しく知れてよかったです。又、食塩や砂糖の話も知らない事だったので、深い知識を得れて楽しかったです。
・１人の選手として、指導者として、よい勉強になりました。保護者の方にも聞いていただきたい内容でした。

『目的別編』
・補食の組み合わせ方が、具体的に解ったし、一番安くつく選び方も解って良かったです！
・お菓子やジュースも、ダメだと思っていたものが意外に良かったり、いいと思っていたものが良くなかったり、実際に買う時に役立つので、参加してよかったです！！
・具体的な補食の組み合わせが知れた事で、自分の知識を見直すきっかけになりました。食事例も解りやすかったです。いつも、解りやすく、楽しい講座をありがとうございます！
・実際の現場の話を盛り込みながらのお話だったので、楽しく受ける事ができました。食事内容も、運動にはどのような内容が良いのかも詳しく聞けて勉強になりました！

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■【日時】　
５月１９日（土）　
　１３：００〜１５：００　　「スポーツ栄養セミナー基本＆ジュニア編」　　
　１５：１０〜１６：５５　　「スポーツ栄養セミナー目的別編」
　　　・疲労回復のための補食の摂り方＆お菓子やジュースどれがＮＧ？実践編
　　　※食品の写真を使い、実際に自分で選びながら学んでいただけます！
　　　・試合前＆当日の食事編
　　　・サプリメントの摂り方・選び方＆選手に人気のサプリメント

■【参加費】基本編＆ジュニア編　４０００円　/　目的別編　　５０００円
　　　　　　　　
■【場所】　ウイルあいち　会議室１

■詳細・お申し込みはコチラから→
http://ameblo.jp/joining-dream/entry-11223227823.html


ご参加お待ちしております☆彡


＊５/４・５「セルフマッサージ」「運動前のストレッチ」「スポーツ栄養セミナー基本＆目的別」in西宮　も開催いたします★
http://ameblo.jp/joining-dream/entry-11221051193.html