こんにちは、

ITTピラティスの創始者として、各種教育プログラムのプレゼンターとして知られるサンフランシスコ在住のジーン・サリヴァンによるエッセンシャルエクササイズのワークショップが開催されます。

ピラティスのエクササイズの形にこだわることなく、エクササイズのエッセンスとなっている動きを分解し、それぞれの動きを機能解剖学的に理解した上て、ただ形を真似るエクササイズではなく、動きの意味を理解し、そして幅広い分野に応用していく力を養うためのクラスです。

ピラティスのみでなく、ジャイロトニック、ファンクショナルトレーニングを指導し、又空中ブランコを趣味とする彼女の、枠にとらわれない本物の指導法を学ぶことができる貴重なチャンスです。

クラス詳細に関しては、こちらのサイトを御覧ください。

http://somaticsystemshop.com/