お子さん連れOK☆ヨガ＠くるくる、9・10月は月２回の開催となります。

秋分過ぎて本格的な秋の始まり。
長い残暑にお疲れの心身を労り、秋冬の季節を温かく迎えられるよう
セルフメンテナンスしませんか

少人数で行うお子さん連れOKのクラスです。（もちろんお一人でのご参加も歓迎です）
季節や暦のお話を交えつつ、からだとこころに意識を向ける時間をガイドします。
深い呼吸をすることで、自分の内側の空間を広げ、穏やかに満たしていきましょう。

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【日　時】 9月15日（金）, 28（土） 10月5（金）, 19日（金）
　　　　　　　 各13：30〜15：00（予約当日９時迄。10分前を目安にお越しください）

【内　容】 リラックス・リフレッシュをテーマにゆったりペースで行います。
　　　　　　　 「こんなことしてみたい」というリクエストがあれば、ご予約時にお知らせくださいね♪

【参加費】 １レッスン 1500円 （会場費込み）
【持ち物】 ヨガマットか大きめのバスタオル、飲み物、汗拭きタオルや防寒具
【定　員】 ５名

【お申込・お問合せ】　担当： tomomi　（studio yoggy 公認インストラクター）
必要事項ご記入の上、mixiメッセージかメールをお送りください。
tomomikaramushizawa★gmail.com （★を@に変えてください）

　・参加ご希望日
　・お名前(ふりがな)
　・お子さま連れでしたらお子さまのお名前、年齢
　・ご連絡先（メール、電話）
　＊くるくるへの道案内が必要な方は一言お書き添えください＊