■■■　チア・グラマサイズ無料2週間モニター＆レクチャー　■■■



現在、プロチア協会で展開している、チア・グラマサイズというチアダンスエクササイズの
プログラム向上のため、様々な世代の女性の方にモニターのお願いをしております。

＜チア・グラマサイズとは？＞
チア・グラマサイズとは、華奢な体つきの方は筋肉がついて健康的に、ふくよかな方は体が
引き締まり、誰もが女性らしいボディラインを目指すことのできる、チアダンスエクササイズです。
”減量”が目的ではなく、”筋肉をつけて””引き締めて”いくエクササイズですので、見た目が
スリムになっても、元のサイズと変わらなかったり、体重が増えることがあります。


＜レクチャー日程＞
第一回　7月24日（水）19:15〜20:45（モニター開始前の採寸、撮影）
第二回　7月31日（水）19:15〜20:45（途中経過の採寸、撮影）
第三回　8月 7日（水）19:15〜20:45（モニター終了時点の採寸、撮影

※第一回（7月24日）のレクチャーを開始日として、2週間ご自宅でyoutubeの動画を見ながら、週5日以上、エクササイズを実施していただきます。


＜参加条件＞
●3回のレクチャーに参加可能な方（3回が難しい方はご相談下さい）
●ご自宅で2週間、週5日以上、実施できる方


＜ レクチャー内容＞
●採寸・写真撮影。
●自宅用エクササイズのルーティーンの動きをしっかり確認。


＜服装＞
●ノースリーブのぴったりしたトップス、脚やお尻のラインが見えるようなぴったりした
　パンツ、ショートパンツ、ハーフパンツ
●体の違いが分かるように、毎週同じ服装・下着をお持ち下さい。
●上記の服装は撮影のときだけになりますので、運動されるときは違う服装でも構いません。



＜場所＞
茗荷谷ダンスプラザ　http://myogadani-dance.blogdehp.ne.jp/category/1197379-1.html
（茗荷谷駅より徒歩3分）


＜講師＞
一般社団法人プロフェッショナルチアリーディング協会
プロチア協会マネージャー・オフィシャルインストラクター
佐倉純子



＜お申込＞
info@pro-cheer.comに以下をお送り下さい。
●お名前
●メールアドレス
●住所
●電話番号



＜主催＞
一般社団法人プロフェッショナルチアリーディング協会
http://pro-cheer.com/