GW企画、ラフターヨガ体験を開催します

「笑う」を運動にしちゃう、それがラフターヨガ
最近テレビなどでも注目され始めた、新しいエクササイズです


興味がある方

初めて「ラフターヨガ」を聞いた方

GWにちょっと予定が空いた方


一緒に笑って運動しませんか？？


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☆ラフターヨガ体験☆

【日時】
?5月1日（日）　14時〜16時　　
?5月5日（木）　16時〜18時

【場所】　
汐留
※ご連絡をいただいた方に場所の詳細をお伝えします。

【人数】
各6名まで(男女募集しています)

【会費】
1200円（＋チャリティー代300円)

【参加表明】
メッセージかtwinkletwinklealittlestar@yahoo.co.jp までご連絡ください。

※お一人参加歓迎♪
※どなたでもご参加できます♪
※勧誘目的ではありません。ネットワークビジネスの方はご遠慮ください。

飲み物、ちょっとしたお菓子をご用意します

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ラフターヨガとは　(I講師より)

『笑い』とヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ♪
ジョークやコメディーに頼らず、自分で笑うことでできる運動です！
作り笑いでもすぐに本物の笑いになるし、効果も全く同じです。
笑うことで、全身に酸素が取り入れられるので、美容や健康に効果的


☆チャリティーイベントとして

お一人300円の義援金にご協力をいただければと思います。
義援金は気持ちなので、強制ではありません。
一人ずつの力が　日本の復興につながることを　信じています。