ハイハーイ！春ですよー！走りますよお！どうも今回から改名します、
てつ→鉄郎です(^O^)

暖かくなって筋肉ほぐれてきたころなので、高尾山ランニングしましょう♪
新緑が待ってますよ(^O^)目標は城山！かな
じゃ、詳細
(日時)
3月30日(土)
(集合)
9:30 京王線高尾山口
私、鉄郎が青いトレランリュックでお迎えします！
(分かんないか(^-^;)目印は別途考えます。

(持ち物)
<必須>
・ランニングシューズ。できればトレラン用。
・飲み物(あればハイドレーション)
・軍手（転ぶとマジで危ない、草木除けにも）
・笑顔(これ重要)
<オプション>
・絆創膏
・非常食(ゼリー飲料など)
・タオル
・天気によってはジャンパー
・スマホ故障防止のジップロック
(予定)
9:30〜10:00　着替え＆準備体操
・いわゆる更衣室ありません。当日までに着替え用ポンチョ準備予定

10時〜スタート。一号登山道行きます。
　　　皆さんの体力を考えながらまずは頂上へ行きます。

11:30ごろ頂上｢通過｣
　いえ、休憩はしますよ。運がいいと富士山観られますよ！

13時城山到着！
城山茶屋で名物｢なめこ汁｣であったまろう！
後はひたすらリターンです。

15時高尾山口、帰還！
はい、帰宅するまで気を抜かないように。
(ここからはオプション)
・高尾山口から無料送迎バス15分くらいで
｢ふろっぴい｣というスーパー銭湯に行けます！かなり広いです。
・JRの高尾駅までバス出てます。
・お酒はお任せ

ではでは皆様奮ってご参加ください♪