こんにちは、モカママことマクロビオティック料理教室G-veggieの佳子ヴォスです。
随分と寒くなってまいりましたが、今日もお元気ですか？

さて、今日は大好評の「マクロビオティックきれい塾」第4回の講座の内容と、
募集のご案内です！！



　　　　　マクロビオティックきれい塾　第４回
　
　　　　　　　　
　　　　　　　今年最後の大チャンス！！

　身体とお部屋をクリアにして、気持ちいい新年を迎えよう！



　　
　
　　火曜クラス：１２月　８日　13：00〜16：00 (３時間）
　　土曜クラス：１２月１２日　17：00〜20：00（３時間）
　　　　
　♪マクロビオティックスイーツをご用意してお待ちしております♪


年末になってきますと何かと慌しくなってきますね。
今年最後のきれい塾は年の瀬にふさわしくテーマでの開催です！

前半の講義のテーマは…

パーフェクトボディになれる食べ方＆暮らし方

寒くなってくると食欲が増してくるのでつい食べ過ぎてしまいますね。
それなのに寒さのために運動することが億劫になり、
ちょっと油断をしていると厚着の下に隠れたお腹周りや太ももが、
むくむくと成長してきてしまう今日この頃…

今月のマクロビオティックのお話はそんな季節にピッタリな、
マクロ的ウエイトコントロール＆サイズダウンのコツをお話しさせていただきます。

同じものを食べてもすぐ太ってしまう人とそうでない人がいるように、
お腹周りにすぐお肉がつく人と太ももにお肉がつく人など…
人によって脂肪のつき方は様々なのはなぜでしょうか？

本講座ではみなさんを悩ませる身体のアンバランスの原因となる食べ物や食べ方、
そして生活習慣などを明らかにし、それを解決する方法をわかりやすく説明いたします。

新しい年を迎えるにあたって、いい食習慣と生活習慣を身につけ、
毎日をイキイキと美しく暮らせる心と身体を手に入れてみませんか？

この講座はマクロビティックの基礎知識が全くない方でも、
理解していただける内容ですので、ご興味のある方は安心してご参加くださいね。


後半の講義のテーマは…

クリアなエネルギーを生み出すお片付け術

講師は朝の人気ＴＶ番組「はなまるマーケット」でもおなじみの、
お片づけのプロ橋口真樹子先生

年末といえば大掃除！
お部屋がなかなか片付かないとお悩みの方！！
今年こそは長年ため込んできたお部屋のなかの不用品や、
ごちゃごちゃとした小物・洋服たちを一気に片付けて、
フレッシュなエネルギーのお部屋で気持ちいい２０１０年を迎えてみませんか？

★橋口真樹子先生のプロフィール
インテリアコーディネーター、
整理収納アドバイザー1級NPO法人ハウスキーピング協会認定講師。
一男一女の母。
5歳からの7年半を「住」と「環境」の国ドイツで過ごす。
大学卒業後はドイツ車メーカーの人事部門で採用・研修業務を担当。
育児休職中に夫のアメリカ留学が確定したため夫婦そろって退職し、
家財の9割を手放して一家で渡米。
2年間のアメリカ貧乏生活中に「必要なモノだけで暮らすシンプル・ライフ」に開眼。
現在は自宅セミナー(東京都世田谷区）をはじめとする各種整理収納講座や、
「お片付け」に悩む個人宅のカウンセリング等を実施。
ＴＢＳ「はなまるマーケット」にもお片づけのプロとしてたびたび出演している。

★ブログ〜幸せな毎日のための「整理力」
http://seiri-ryoku.jugem.jp/

【受講料】　6300円（税込み）
　　　　　
【定　員】　各クラス24名
【開催場所】マクロビオティック料理教室G-veggie＠東京・蒲田
　　　　　　京急蒲田駅より徒歩６分／ＪＲ蒲田駅より徒歩１２分
　　　　　　〒144-0031　東京都大田区東蒲田2-5-11
【地　図】http://g-veggie.com/access.html

◆お申込み方法◆
下記の必要事項にご記入の上、メールにて申込みくださいますようお願いいたします
メールアドレス　⇒　macro@g-veggie.com

お名前　（フリガナ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ご住所　〒
電話番号　　　　（　　　　　　）　　　　　　　　　　　　　
希望のクラス　火曜クラス（12/8） ／　土曜クラス（12/12）　

※お申込みいただいた場合、必ず３日以内にお返事をいたします。
　もし返信がない場合には、お手数ですがご一報いただけますようお願いいたします。


みなさんのご参加を心からお待ちしています

それでは、今日も素敵な一日をお過ごし下さい♪




マクロビオティック料理教室　G−veggie 　佳子 ヴォス　　　
　　
〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11
ｔel : 03-3739-7841　／　fax　: 03-3734-4788
e-mail : 　macro@g-veggie.com
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