みなさん、こんにちは！

今月もまた、シャンバラ・ギャザリングのときがやってきました！

シャンバラはチベットの伝説のユートピア、エデンの園であり、また地上における天国でもあります。
そこはこの惑星のすべての存在が平和にともに暮らすことができる場所です。
自分の内側にある自由と平和を解放して、そんな世界を作っていきましょう！

誰か特別な人に任せることではありません。私たちひとりひとりが大切な役割があり、PEACE（平和）とは、そのピースがそろわないと完成しない大きな一枚のパズルのようなものです。あなたの持っているシャンバラの鍵を見つけてください！


今月のテーマは「セルフ・ヒーリング」です。

平和は内側から始まります。ですから、まず私たちが自分自身のいろいろなことに気づいていることが大切です。

頭の中のことには気づいていますが、身体についてどれくらい気づいているでしょうか？身体の声を聞いていますか？

＊お昼を食べたとき、あなたの胃は何と言っていましたか？
＊足がどれくらいの圧力を感じているか、わかりますか？
＊ハートの声を聞いていますか？


一緒にエクササイズを通して身体と交流しましょう。それから自分の奥につながるメディテーションをします。

心からリラックスできたら、それをまた身体を使って外側に表現していきます。

＊セルフ・指圧
＊セルフ・ストレッチ
＊セルフ・リフレクソロジー
＊メディテーション　　　などを使ってワークを行います。

ぜひ、お友達やご家族と一緒にいらして、シャンバラを作るためにあなたが持ってきた鍵を見つけてくださいね。

シャンバラ・ギャザリングの前に、準備もかねて11時から13時まで、慈悲のエネルギーを呼び込む観音菩薩の瞑想会（＄10）を行いますので、よかったらそちらもいらしてください。

では、シャンバラでお会いしましょう！




★観音の瞑想会

●日時：　7月17日（土）１１：００ー１３：００
●場所：　META CENTER　 214 West 29TH St. 16th Floor (Between 7th and 8th Avenues)
●料金：　1０ドル
●ファシリテーター：ＭＡＲＩＡ
ＲＳＶＰ



★ＳＨＡＭＢＡＬＬＡＨ　ＧＡＴＨＥＲＩＮＧ

●日時：　７月１７日（土）２：３０−５：３０ｐｍ
●場所：　META CENTER　 214 West 29TH St. 16th Floor (Between 7th and 8th Avenues)
●料金：２０ドル（リフレッシュメント付）

体を締め付けない、ゆるやかな服装でいらしてください。


ＳＨＡＭＢＡＬＬＡＨ　ＴＲＩＢＡＬ　ＣＯＭＭＵＮＩＹは世界中で活動しています。日本・アメリカ・イギリス・アイルランド・南アフリカ・ブラジルなど、世界中で同じように自由と平和を求める人々が繋がっていけるよう、さまざまな活動をしています。

http://www.shamballahjapan.com/