この日も走った後にJさんや皆さんと一緒にお食事したいのですが、午後のスケジュールを外せなくて…
開催終了【2月8日（土）9：30集合】第9回スタート東京練習会（皇居周回・20km走）
詳細
2020年01月29日 12:00 更新
暦の上では「大寒」です。
今が1年で一番寒い時期ですが、春はもうすぐです。
春先に開催される、3月1日の東京マラソンももうすぐです。
そして、私たちのコミュが主催する練習会「スタート東京」も
いよいよ佳境にはいってきました。
というわけで、次回の「スタート東京」のお知らせです！
私たちのコミュでは、「スタート東京」練習会を通じて、
マラソン大会に向けて頑張る皆さん、ランニングを楽しむ皆さんを応援します！
今回、第9回目の練習会は2月8日(土)。
皇居4周の20km走です！
皇居は多くの市民ランナーの走るランナーの聖地！
周囲のランナーに触発されて、
自分も頑張ろう
という気持ちが自然と生まれます。
そして、コース上に信号も交差点もないので、止まらずに走ることができます。
つまり、フルマラソンの本番に近い状態で走れます。
マラソン大会出場を控えた方の本番を想定した練習にはぴったりです。
「スタート東京」練習会の目標は、2020年3月1日の東京マラソン！
でも、東京マラソン当選者以外の方のご参加も、もちろん大歓迎！
東京マラソンに当選したけれど練習方法が解らない！という方、
東京マラソン以外のマラソン大会に向けて練習をしたい！という方、
走りたいけど独りぼっちじゃつまらない！という方、
健康のため、ランニングをやってみたい！という方、
ぜひぜひ、「スタート東京」練習会にご参加ください！
なお、練習会費は無料です！（ただし交通費、飲食費等は自己負担です。）
今回の練習会スケジュールは下記の通りです。
■開催日 2月8日(土)
■集合時間 9：30【時間厳守】
・神田駅で待ち合わせを希望の方は、コメントでその旨ご記入ください。
神田駅には9時00分集合とします【時間厳守】
・途中合流は安全上の都合からお断りしております。
・集合後 皇居まで移動します。
■集合場所 Raffine Running Style 神田店の前
(千代田区内神田1-8-1 三井ビル1F)
http://
※目印は「樂走」と書いたTシャツを着たメンバーです。
■練習内容
・皇居4周回 20km走
・約7分/kmでの集団走を行います。
なお、途中で速さ別のグループ分けを行う場合もあります。
・周回ごと(1周5kmごと)に数分程度の短い休憩を入れます。
給水・給食やトイレは、その際に行って頂きます。
■今回の幹事
幹事 Ｊ２００
副幹事 Pandora
■注意事項
・着替えは、各自で済ませてから集合してください 。
・Raffine Running Style 神田店でお着替えの場合は利用料600円が必要です。
Suica,PASMO等の交通系プリペイドカードは、ランニング中の持参が容易で、コンビニ等での飲食物の購入に使えて便利です。
・必ず給水の準備か、給水用飲料購入の準備をしてご参加ください。
・すぐ着脱できる軽い上着(ウィンブレ等)の持参をお勧めします。
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致いたします。
・中止の場合は、当日7時までにアップいたします。
※ご不明な点・ご相談などあれば、
遠慮なく幹事までメッセージまたは本トピックに書き込みをお願いします。
＊長距離を走ることから、安全対策を取っています。
＊エマージェンシーカード(緊急連絡先の入ったカードです。
通称、樂走 カードと言います。) を2枚持って来て頂き、1枚を幹事が管理、もう1枚は走っている間携帯していただく形をとっております。
なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しし ます。
＊樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型 、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を2枚お持ちください 。
樂走カードは下記ＵＲＬからダウンロードしてください。
http://
■今後の練習会の予定（幹事役の名称はハンドルネーム。敬称略。）。→2/2,2/11に臨時練習会が追加されました！
・2月第1回臨時（2/2(日)）【15-20km（皇居）】幹事：Ｊ２００
・2月第1回定例（2/8(土)）【20km（皇居）】幹事：Ｊ２００、副幹事：Pandora
・2月第2回臨時（2/11(火・祝)）【10-15km（皇居）】幹事：Ｊ２００
・2月第2回定例（2/15(土)）【10km（皇居）】幹事：yutapii、副幹事：おのたか
元の「2/16(日)開催」から開催日が変わっているのでご注意下さい
☆ご不明な点・ご相談などあれば、 遠慮なく、幹事役へのメッセージや、本トピックへの書き込みでご連絡ください。
☆多くの皆さんのご参加をお待ちしております！
今が1年で一番寒い時期ですが、春はもうすぐです。
春先に開催される、3月1日の東京マラソンももうすぐです。
そして、私たちのコミュが主催する練習会「スタート東京」も
いよいよ佳境にはいってきました。
というわけで、次回の「スタート東京」のお知らせです！
私たちのコミュでは、「スタート東京」練習会を通じて、
マラソン大会に向けて頑張る皆さん、ランニングを楽しむ皆さんを応援します！
今回、第9回目の練習会は2月8日(土)。
皇居4周の20km走です！
皇居は多くの市民ランナーの走るランナーの聖地！
周囲のランナーに触発されて、
自分も頑張ろう
という気持ちが自然と生まれます。 そして、コース上に信号も交差点もないので、止まらずに走ることができます。
つまり、フルマラソンの本番に近い状態で走れます。
マラソン大会出場を控えた方の本番を想定した練習にはぴったりです。
「スタート東京」練習会の目標は、2020年3月1日の東京マラソン！
でも、東京マラソン当選者以外の方のご参加も、もちろん大歓迎！
東京マラソンに当選したけれど練習方法が解らない！という方、
東京マラソン以外のマラソン大会に向けて練習をしたい！という方、
走りたいけど独りぼっちじゃつまらない！という方、
健康のため、ランニングをやってみたい！という方、
ぜひぜひ、「スタート東京」練習会にご参加ください！
なお、練習会費は無料です！（ただし交通費、飲食費等は自己負担です。）
今回の練習会スケジュールは下記の通りです。
■開催日 2月8日(土)
■集合時間 9：30【時間厳守】
・神田駅で待ち合わせを希望の方は、コメントでその旨ご記入ください。
神田駅には9時00分集合とします【時間厳守】
・途中合流は安全上の都合からお断りしております。
・集合後 皇居まで移動します。
■集合場所 Raffine Running Style 神田店の前
(千代田区内神田1-8-1 三井ビル1F)
http://
※目印は「樂走」と書いたTシャツを着たメンバーです。
■練習内容
・皇居4周回 20km走
・約7分/kmでの集団走を行います。
なお、途中で速さ別のグループ分けを行う場合もあります。
・周回ごと(1周5kmごと)に数分程度の短い休憩を入れます。
給水・給食やトイレは、その際に行って頂きます。
■今回の幹事
幹事 Ｊ２００
副幹事 Pandora
■注意事項
・着替えは、各自で済ませてから集合してください 。
・Raffine Running Style 神田店でお着替えの場合は利用料600円が必要です。
Suica,PASMO等の交通系プリペイドカードは、ランニング中の持参が容易で、コンビニ等での飲食物の購入に使えて便利です。
・必ず給水の準備か、給水用飲料購入の準備をしてご参加ください。
・すぐ着脱できる軽い上着(ウィンブレ等)の持参をお勧めします。
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致いたします。
・中止の場合は、当日7時までにアップいたします。
※ご不明な点・ご相談などあれば、
遠慮なく幹事までメッセージまたは本トピックに書き込みをお願いします。
＊長距離を走ることから、安全対策を取っています。
＊エマージェンシーカード(緊急連絡先の入ったカードです。
通称、樂走 カードと言います。) を2枚持って来て頂き、1枚を幹事が管理、もう1枚は走っている間携帯していただく形をとっております。
なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しし ます。
＊樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型 、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を2枚お持ちください 。
樂走カードは下記ＵＲＬからダウンロードしてください。
http://
■今後の練習会の予定（幹事役の名称はハンドルネーム。敬称略。）。→2/2,2/11に臨時練習会が追加されました！
・2月第1回臨時（2/2(日)）【15-20km（皇居）】幹事：Ｊ２００
・2月第1回定例（2/8(土)）【20km（皇居）】幹事：Ｊ２００、副幹事：Pandora
・2月第2回臨時（2/11(火・祝)）【10-15km（皇居）】幹事：Ｊ２００
・2月第2回定例（2/15(土)）【10km（皇居）】幹事：yutapii、副幹事：おのたか
元の「2/16(日)開催」から開催日が変わっているのでご注意下さい ☆ご不明な点・ご相談などあれば、 遠慮なく、幹事役へのメッセージや、本トピックへの書き込みでご連絡ください。
☆多くの皆さんのご参加をお待ちしております！
コメント(67)
2020年02月07日 13:33
［練習会参加希望者の中間報告・３］
こんにちは。
昨日あたりから急に寒くなりましたね。
明日も冷えるかもしれませんが、
晴天で気温低めだとむしろ走りやすいことが多いです。
きっとよいランニング日和になると信じましょう。
いよいよ明日2月8日(土)に迫った「スタート東京」2月第1回定例練習会の、
2月7日(金)13時30分現在の参加希望者をお知らせします
mixi,Facebookの双方で参加申請した方は、mixiの方で計上させて頂きました。
［mixiで参加申請した方（カッコ内はFacebookのアカウント名）：11名］
・Pandora（松岡 晴美） さん（副幹事）
・ＫＨ（比留間 健志） さん
・yasko さん
・tomomi さん
・夢さん（夢樂堂）（松岡 康彦） さん（サポート担当）
・カズ さん
・yukipon さん（お子様と一緒に応援）
・kotaro（浅沼 悦子） さん
・やっちゃん さん
・423 さん
・Ｊ２００（イシイ アキオ）(幹事)
［Facebookで参加申請した方：16名］
・Yumiko Charmy Arai さん
・Noriaki Ishikawa さん
・Takashi Izumi さん
・Tatsuhiko Shinozaki さん
・野村 和子 さん
・浅倉 和史 さん
・森 薫 さん
・荒井 益美 さん
・平田 香枝 さん
・長峰 加奈 さん
・丸山 由香里 さん
・村松 信 さん
・渡邉 美智子 さん
・槙田 菜穂 さん
・三木 治 さん
・塚本 忠 さん
たくさんの方からの参加申請を頂き、ありがとうございます！
参加申請は、本日(2月7日(金))の24時まで可能です！
まだまだ参加者募集中です！
興味のある方
迷っている方
ちょっと走ってみたい方
ぜひご参加されてみて下さい！
寒い一日を、たくさんの仲間と一緒に有意義に過ごせますよ！
なお、参加手続のトラブルを回避するために、
なるべく早めの参加申請をおすすめします。
多くの皆さんのご参加をお待ちしております！
2020年02月07日 22:12
［練習会参加希望者の中間報告・４］
こんばんは。
本日お昼の中間報告のあと、
mixi,Facebook双方で参加申請して頂いた方がそれぞれ増えました。
ありがとうございます。
というわけで、
「スタート東京」2月第1回定例練習会の、
2月7日(金)22時0分現在の参加希望者をお知らせします
mixi,Facebookの双方で参加申請した方は、mixiの方で計上させて頂きました。
［mixiで参加申請した方（カッコ内はFacebookのアカウント名）：16名］
・Pandora（松岡 晴美） さん（副幹事）
・ＫＨ（比留間 健志） さん
・yasko さん
・tomomi さん
・夢さん（夢樂堂）（松岡 康彦） さん（サポート担当）
・カズ さん
・yukipon さん（お子様と一緒に応援）
・kotaro（浅沼 悦子） さん
・やっちゃん さん
・423 さん
・しばちゃん さん
・hakuba43-SANTA さん
・くぅママ さん
・ANT さん
・オカ さん（顔出し）
・Ｊ２００（イシイ アキオ）(幹事)
［Facebookで参加申請した方：18名］
・Yumiko Charmy Arai さん
・Noriaki Ishikawa さん
・Takashi Izumi さん
・Tatsuhiko Shinozaki さん
・野村 和子 さん
・浅倉 和史 さん
・森 薫 さん
・荒井 益美 さん
・平田 香枝 さん
・高見 礼子 さん
・長峰 加奈 さん
・小峪 祥太郎 さん
・丸山 由香里 さん
・村松 信 さん
・渡邉 美智子 さん
・槙田 菜穂 さん
・三木 治 さん
・塚本 忠 さん
たくさんの方からの参加申請を頂き、ありがとうございます！
参加申請は、本日(2月7日(金))の24時まで可能です！
参加者募集はまだまだ続いています！
東京マラソン参戦予定の方も、そうでない方も、なんの区別もなく大歓迎！
ぜひご参加されてみて下さい！
なお、参加手続のトラブルを回避するために、
なるべく早めの参加申請をおすすめします。
多くの皆さんのご参加をお待ちしております！
2020年02月08日 00:24
［練習会参加希望者の最終報告］
こんばんは。
2月7日0時をすぎました。
「スタート東京」2月第1回定例練習会の、
参加希望者の最終版をお知らせします
mixi,Facebookの双方で参加申請した方は、mixiの方で計上させて頂きました。
［mixiで参加申請した方（カッコ内はFacebookのアカウント名）：17名］
・Pandora（松岡 晴美） さん（副幹事）
・ＫＨ（比留間 健志） さん
・yasko さん
・tomomi さん
・夢さん（夢樂堂）（松岡 康彦） さん（サポート担当）
・カズ さん
・yukipon さん（お子様と一緒に応援）
・kotaro（浅沼 悦子） さん
・やっちゃん（西岡 泰則） さん
・423 さん
・しばちゃん さん
・hakuba43-SANTA さん
・くぅママ さん
・ANT さん
・オカ さん（顔出し）
・りゅうがたけ さん（現地集合）
・Ｊ２００（イシイ アキオ）(幹事)
［Facebookで参加申請した方：19名］
・亀井 隆雄 さん
・Yumiko Charmy Arai さん
・Noriaki Ishikawa さん
・Takashi Izumi さん
・Tatsuhiko Shinozaki さん
・野村 和子 さん
・浅倉 和史 さん
・森 薫 さん
・荒井 益美 さん
・平田 香枝 さん
・高見 礼子 さん
・長峰 加奈 さん
・小峪 祥太郎 さん
・丸山 由香里 さん
・村松 信 さん
・渡邉 美智子 さん
・槙田 菜穂 さん
・三木 治 さん
・塚本 忠 さん
本当にたくさんの方からの参加申請を頂き、ありがとうございます！
本日は、大勢で楽しく充実した練習ができるよう、
みんなで練習会を盛り上げてゆきましょう！
なお、練習会の決行・中止は、本日(2月8日(土))の午前7時頃に決定し、
この掲示板上で発表します。
天気予報では雨や雪は降らないようなのでおそらく決行になると思いますが、
一応、午前7時頃の決定をお待ちください。
よろしくお願いします！
2020年02月08日 21:01
練習会ご参加の皆さん、本日はお疲れ様でした！
Panさん、幹事役ありがとうございました
夢さん、サポートありがとうございました
yukiponさん、お子様との癒し空間を作って頂き、ありがとうございました
たくさんの差し入れを持参して頂いた皆さん、心から感謝します
今回初参加の複数の方も含め、
なんと36名もの方にご参加頂いた練習会は、
楽しく盛大に開催できました。
皆さんがよいマナーで走って下さったおかげで、
大勢の皆さんが、怪我なく事故なく練習できたことを嬉しく思います。
改めて、今日の練習会にランナー＆サポート＆応援で
ご参加頂いた全ての皆さんに感謝いたします。
なお、「スタート東京」練習会は残すところあと2回です。
■2月11日(火・祝)9:30〜、皇居2-3周(10-15km)
■2月15日(土)10:00〜、皇居2周(10km)
もしご都合と体調がよいようであれば、ぜひご参加下さい。
レース直前の調整に適した練習をご提供できるはずです。
お待ちしております！
本日撮影した写真を以下に掲載します。
枚数が多いので、複数回に分けて掲載します。
(01)スタート前の事務連絡中
(02)スタート前の事務連絡中
(03)スタート前の事務連絡中
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