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します。
帰宅後は皆さんの走りに刺激されたのか、家中をハイハイしてました
芝園橋で応援します
開催終了【2月10日（土）】スタート東京練習会 皇居10km走
詳細
2018年01月22日 08:35 更新
こんにちは、幹事のyutapiiです。
最近、自分の職場でもインフルエンザが流行しています。
ひょっとして風邪をひかれた方もいるんではないでしょうか。
ところで、東京マラソンを走る方は、そろそ厳しい練習から体調を整えて疲れを抜いていくことに注力するする時期に入りました。
当コミュニティでは「東京マラソンで初めてフルマラソン走る皆さん」「久しぶりにフルマラソンを走る皆さん」を応援します。
もちろん東京マラソン以外のレースに参加される方も大歓迎♪
コミュニティによる練習会なので参加費はかかりません。
但しランニングステーションの使用料は各自負担となります。
★☆ 今回は、コンディショニングラン 10Km走です ☆★
今回は、コンディションを整えるとともに、本番で使用するウェアやシューズ、小物の最終確認として装着することをお勧めします。
■集合場所 Raffine Running Style神田店の前
http://
目印は「樂走」と書かれたTシャツを着たランナーです
■開催日 2月10日(土)
■集合時間 9：00
・時間厳守
・神田駅で待ち合わせを希望の方は、コメントでその旨ご記入ください。
神田駅には8時30分集合とします【時間厳守】
・途中合流は安全上の都合からお断りしております。
・集合後 皇居まで徒歩で移動します。
■コース 皇居周回
■練習内容 集団走 キロ ７分〜８分
・参加人数が多い場合は、どなたかにサポートをお願いすることがあります。
■参加締め切り
2月9日(土)
■今回の幹事
・yutapii
・おのたか
■注意事項
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
・Raffine Running Style神田店でお着替えの場合は利用料500円が必要です。
・必ず給水の準備をして御参加下さい。
・すぐ着脱できる軽い上着(ウィンブレ等)の持参をお勧めします。
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
・中止の場合は、当日7時までにアップ致します。
■その他連絡事項
・安全上の理由によりエマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、１枚を幹事が管理、もう１枚は走っている間携帯していただく形をとっております。
ご協力お願いいたします。
なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を２枚お持ち下さい。
樂走カードは下記ＵＲＬからダウンロードしてください。
http://
・ご不明な点・ご相談などあれば、
ご遠慮なく幹事までメッセージまたは本トピックに書き込みをお願いします。
■次回以降の開催日・内容など
◎イベント
絶賛募集中
★東京マラソン2018 打ち上げ飲み会★
★場所
長屋のじろちょう 有楽町店
https:/
★時間
2018年2月25（日）17:30〜20:30
★料金
お一人/4500円(税込)
◎練習会
○3月10日（土）予定
・幹事：Ｊ２００さん、副幹事：yutapii
皆様のご参加をお待ちしております！
最近、自分の職場でもインフルエンザが流行しています。
ひょっとして風邪をひかれた方もいるんではないでしょうか。
ところで、東京マラソンを走る方は、そろそ厳しい練習から体調を整えて疲れを抜いていくことに注力するする時期に入りました。
当コミュニティでは「東京マラソンで初めてフルマラソン走る皆さん」「久しぶりにフルマラソンを走る皆さん」を応援します。
もちろん東京マラソン以外のレースに参加される方も大歓迎♪
コミュニティによる練習会なので参加費はかかりません。
但しランニングステーションの使用料は各自負担となります。
★☆ 今回は、コンディショニングラン 10Km走です ☆★
今回は、コンディションを整えるとともに、本番で使用するウェアやシューズ、小物の最終確認として装着することをお勧めします。
■集合場所 Raffine Running Style神田店の前
http://
目印は「樂走」と書かれたTシャツを着たランナーです
■開催日 2月10日(土)
■集合時間 9：00
・時間厳守
・神田駅で待ち合わせを希望の方は、コメントでその旨ご記入ください。
神田駅には8時30分集合とします【時間厳守】
・途中合流は安全上の都合からお断りしております。
・集合後 皇居まで徒歩で移動します。
■コース 皇居周回
■練習内容 集団走 キロ ７分〜８分
・参加人数が多い場合は、どなたかにサポートをお願いすることがあります。
■参加締め切り
2月9日(土)
■今回の幹事
・yutapii
・おのたか
■注意事項
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
・Raffine Running Style神田店でお着替えの場合は利用料500円が必要です。
・必ず給水の準備をして御参加下さい。
・すぐ着脱できる軽い上着(ウィンブレ等)の持参をお勧めします。
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
・中止の場合は、当日7時までにアップ致します。
■その他連絡事項
・安全上の理由によりエマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、１枚を幹事が管理、もう１枚は走っている間携帯していただく形をとっております。
ご協力お願いいたします。
なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を２枚お持ち下さい。
樂走カードは下記ＵＲＬからダウンロードしてください。
http://
・ご不明な点・ご相談などあれば、
ご遠慮なく幹事までメッセージまたは本トピックに書き込みをお願いします。
■次回以降の開催日・内容など
◎イベント
絶賛募集中
★東京マラソン2018 打ち上げ飲み会★
★場所
長屋のじろちょう 有楽町店
https:/
★時間
2018年2月25（日）17:30〜20:30
★料金
お一人/4500円(税込)
◎練習会
○3月10日（土）予定
・幹事：Ｊ２００さん、副幹事：yutapii
皆様のご参加をお待ちしております！
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