※イベントのアップが遅くなり申し訳ありませんでした。

新年2016年の2回目の東京マラソンの試走会を行います。
年が明けると、マラソンコース上では至る所で試走するランナーに遭遇したり、
コース上ではフラッグを掲げて街を挙げて歓迎したりするムードが少しづつ膨らんできます。
東京マラソンに向けて長い距離を走っておくには絶好のタイミングです。

当コミュニティでは「東京マラソンで初めてフルマラソン走る皆さん」「久しぶりにフルマラソンを走る皆さん」を応援します。
もちろん東京マラソン以外のレースに参加される方も大歓迎♪
コミュニティによる練習会なので参加費はかかりません。
但しランニングステーションの使用料は各自負担となります。

★☆ 今回は東京マラソンコース前半10ｋｍ+日比谷〜浅草折り返しの変則コースでの試走です ☆★（1/10の練習会と同じコースです）

今回は日比谷で集合後、地下鉄で新宿へ移動の後東京都庁〜飯田橋〜有楽町〜浅草〜日比谷の約24Kmを試走します。
（実際の東京マラソンでは、0km〜10kmと21km〜34.5kmの区間を試走することになります）
新宿への移動は電車を利用しますので、SuicaやPASMOのご用意をお忘れなく。
また、途中で給水・給食・トイレの寄り道も考えています。
小銭のご用意もお忘れなきようよろしくお願いします。

もちろん、その日の体調に合わせて、途中離脱しても問題ありません。

初めてのフルマラソン、完走したいけど何から初めたらいいの？などの疑問に、一緒に考え自分自身で答えを見つけていくお手伝いが出来たらいいなと思っております。

■開催日　　1月16日（土）

■集合場所　Raffine Running Style日比谷店の前(地上に出た所)
　http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/
　目印は「樂走」と書かれたTシャツを着たランナーです
　
■集合時間　9：00
・時間厳守
・途中合流は安全上の都合からお断りしております。
・集合後丸の内線で新宿に移動します。新宿からスタート地点の東京都庁まで徒歩で移動します。

■コース　　東京都庁〜飯田橋〜有楽町〜浅草〜日比谷(約24Km)

■練習内容 集団走　キロ ７分〜 ８分
・参加人数が多い場合は、どなたかにサポートをお願いすることがあります。

■参加締め切り
　1月15日(金)

■今回の幹事
　幹事　　 おのたか
　副幹事　 あうとさいど

・ご不明な点・ご相談などあれば、 ご遠慮なく幹事までメッセージを、または本トピックに書き込みの方をお願いいたします。

■注意事項(必ずお読み下さい)
・着替えは、各自で済ませてから集合して下さい 。
・必ず給水の準備をして御参加下さい。
・ランウェアに着替え後に電車に乗るので、小銭やSuica/PASMO等のご用意もお願いします。
・練習中に体調の異変がある場合には、速やかに幹事・副幹事・サポーターに申告をお願いします。
・天候不良、その他開催が困難と判断される場合は中止致します。
・中止の場合は、当日7時までにアップ致します。

■その他連絡事項
・狭い所では1列、走りではなく歩き、など幹事の判断で決めますのでその都度指示に従ってください。
・安全上の理由によりエマージェンシーカード(樂走カード)を2枚持って来て頂き、１枚を幹事が管理、もう１枚は走っている間携帯していただく形をとっております。ご協力お願いいたします。
　なお、幹事がお預かりしたカードは、練習会終了後に皆さんにお返しします。
・樂走カードをお持ちでない方は、氏名、ふりがな、生年月日、血液型、ご本人の携帯番号とご家族等の連絡先を書いた紙を２枚お持ち下さい。
　樂走カードは下記ＵＲＬからダウンロードしてください。
　http://rakusou42195.com/card.php

■次回 開催予定
　月　日：1月23日(土)
　内　容：皇居30km（オプションで日比谷〜東京ビッグサイト）
　幹　事：あうとさいど
　副幹事：（調整中）

　スタート東京スケジュール予定表
■http://rakusou42195.com/pdf/s_tokyo_20150810.pdf


皆さんのご参加をお待ちしております。