子育てを頑張るママのための、エクササイズクラス『ラフラフ』から、スペシャルイベントのお知らせ　 　
　　　　　　　　　　　　　　　親子でダンス×ダンス♪winter！

　　　　　　　　　　　　　　【ママメニュー】
ストレッチ・・・・・・ゆっくりカラダを伸ばしてリフレッシュ
バレエタンジュ・・・・カラダのコアを鍛えます。おなかや足の引き締め効果
肩甲骨エクササイズ・・血流を良くして肩こりや頭痛を改善
リラクゼーション・・・セルフマッサージで自分で癒してあげましょう

　　　　　　　　　　　　　　【キッズメニュー】
キッズ体操・・・・・・楽しくトライ！子供の健やかな発達を促します
親子ダンス・・・・・・ラフラフ恒例、ダンスパレード♪親子で楽しみましょう
プチギフト・・・・・・お楽しみに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　※予定のため、一部変更になる場合もあります

内容は通常のレッスン＋キッズイベントなので、ママもキッズもそれぞれ楽しい
キッズイベントはあんよベビーから対象にしていますが、抱っこでも参加できます。
冬休み中のお兄ちゃんお姉ちゃんも楽しめるダンスもあるので、ぜひご一緒に

　　【日　時】　１２月２６日（水）

　　　　　　　　　９時３０〜受付
　　　　　　　　　９時４５〜１１時１５
　　　　　　　　　　　　　　レッスン＋キッズイベント

　　【対　象】　　ママと、ベビー〜キッズ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　【場　所】　　東部学習センター　レインボーホール
http://www.city.kamagaya.chiba.jp/sisetsu/toubugakusyuu.html
　　　　　　　　　（駐車場あります）

　　　　　　　　　　
　　【料　金】　　￥１，０００　
　
　　【持ち物】　 　運動しやすい服装
　　　　　　 　 　 タオル
　　　　　　 　　　飲み物
　　　　　　 　　　お子様のお世話グッツ

・託児はありませんのでご自身でお子様をみながらのレッスンになります。
・ホール内でお着替え、オムツ交換、授乳ができます。
・はだしで行うのでシューズは必要ありません。
・床でのエクササイズを行うので、必要な方は ヨガマットやバスタオルお持ちください。

コミュにて活動報告もアップしているので、詳しくはコチラもご覧ください
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5104492


　　　お問い合わせ＆ご予約はメッセージにてお待ちしています♪