『ジョギング×薬膳』が！

『ジョギングレッスン×薬膳』へと生まれ変わりました！


『ジョギング/ランニング』

初めたいけど、どうやって走ればいいのか分からない。

フォーム・ペース・距離・頻度・シューズ …

分からないことは、聞くのがいちばん！

ランニングに精通したキャストが走り方を教えます♪


★キャストがブログを執筆中！
　前回の模様はこちらでチェック！

　↓　↓　↓　↓

http://blog.gfjassociates.com/?cid=4848


【スケジュール】

10:00 集合

10:15 自己紹介・準備体操

10:30 ジョギングレッスン スタート

　※ハードなトレーニングメニューはありません。
　　初級者の方でもこなせるメニューとなっています。

11:30 終了・着替え

　　　〜移動〜

12:30 ランチスタート

13:30 イベント終了・解散


※上記は変更になる場合もございます。予めご了承ください。



↓詳細・お申し込みはコチラから↓

http://www.gfjassociates.com/event.cgi?eid=0000000187