開催終了10/26 京都 ベジ活
詳細
2014年10月24日 07:21 更新
【女子力向上コミュニティ】
私たちは、社会で働く女子を応援したいと思い、このコミュニティを創りました。ここには、自分をもっと磨きたい、変わりたい、と思う女子たちが集まる場です。
主に朝を有効に使って1日を充実させるために「朝活」にしています。朝を制する者は1日を制する、なんてね。笑
10月のテーマは、
『ベジ活：朝採れたての野菜を食べてキレイになろう！』
野菜には、ビタミン (コラーゲン生成) や食物繊維 (ダイエット効果) 、ファイトケミカルなどたくさんの栄養素が含まれています。
ファイトケミカルは第7の栄養素と言われており、リコピンやβカロチンなどが有名ですね。それは、抗酸化作用、つまり老化防止の効果があります。
ここ最近は冷えや乾燥が気になる季節になってきましたね。そんな時期はお肌や体調が崩れやすいものですが、あなたは大丈夫ですか？？
朝から新鮮で栄養素たっぷりの野菜を食べて、健康で痩せやすい体づくり、美肌づくりをいっしょにしましょう。
【ベジ活をするといい3つのこと】
�．汽薀世鮨�べることで肥満につながる血糖値の急上昇を抑制
�⊃�物繊維は腸内環境を整えるのでワンランク上の美肌に
�Ｌ邵擇亡泙泙譴襯咼織潺鵝Ε潺優薀襪箙鎧晴柔�分が体内美容をサポート
【対象】 社会人女子 (年齢問わず)
【内容】 ベジ活 (軽食バイキング)
【日時】 10月26日(日)
7:00〜集合、スタート
9:00 終了予定
【場所】
都野菜 賀茂〜四条烏丸本店〜
・住所：〒600-8095 京都市下京区東洞院通綾小路下る扇酒屋町276
・交通手段：地下鉄四条駅、阪急烏丸駅より徒歩3分
【費用】 軽食バイキング
ソフトドリンクバー付き ￥490
【参加者】8名まで
☆都野菜とは、京都産有機、無農薬、減農薬野菜のことを言います。
私たちは、社会で働く女子を応援したいと思い、このコミュニティを創りました。ここには、自分をもっと磨きたい、変わりたい、と思う女子たちが集まる場です。
主に朝を有効に使って1日を充実させるために「朝活」にしています。朝を制する者は1日を制する、なんてね。笑
10月のテーマは、
『ベジ活：朝採れたての野菜を食べてキレイになろう！』
野菜には、ビタミン (コラーゲン生成) や食物繊維 (ダイエット効果) 、ファイトケミカルなどたくさんの栄養素が含まれています。
ファイトケミカルは第7の栄養素と言われており、リコピンやβカロチンなどが有名ですね。それは、抗酸化作用、つまり老化防止の効果があります。
ここ最近は冷えや乾燥が気になる季節になってきましたね。そんな時期はお肌や体調が崩れやすいものですが、あなたは大丈夫ですか？？
朝から新鮮で栄養素たっぷりの野菜を食べて、健康で痩せやすい体づくり、美肌づくりをいっしょにしましょう。
【ベジ活をするといい3つのこと】
�．汽薀世鮨�べることで肥満につながる血糖値の急上昇を抑制
�⊃�物繊維は腸内環境を整えるのでワンランク上の美肌に
�Ｌ邵擇亡泙泙譴襯咼織潺鵝Ε潺優薀襪箙鎧晴柔�分が体内美容をサポート
【対象】 社会人女子 (年齢問わず)
【内容】 ベジ活 (軽食バイキング)
【日時】 10月26日(日)
7:00〜集合、スタート
9:00 終了予定
【場所】
都野菜 賀茂〜四条烏丸本店〜
・住所：〒600-8095 京都市下京区東洞院通綾小路下る扇酒屋町276
・交通手段：地下鉄四条駅、阪急烏丸駅より徒歩3分
【費用】 軽食バイキング
ソフトドリンクバー付き ￥490
【参加者】8名まで
☆都野菜とは、京都産有機、無農薬、減農薬野菜のことを言います。
困ったときには
