■開催日時
2月1日、水曜日

■集合時間
19:15

■集合場所
東西線竹橋駅1番出口下車
パレスサイドビル1階
RunPit。

※ロッカー、シャワー利用料金800円。初回カード作成必要。

※バスタオル、タオルは持参ください。

※レンタルタオルは、別料金。

※水曜は、平日の皇居ランの中でも一番混雑する曜日です。

※18時以降のチェックインは、男性ロッカーがない場合があります。

※集合時間よりも早く来れる方は、早めにチェックインだけ先に済ませて、ビル内の飲食店で時間調整ください。

※ビル内には、マクドナルド（1F）、スタバ（1F）、サンマルク（1F）、ドトール（B1F）、サブウェイ（B1F）などがあります。

■練習内容
集合後、準備運動、ストレッチなど。

皇居外周ラン。10キロ
（1周5キロを2周）


※東京マラソンを楽しもうのコミュニティで、ランナー登録を済ませてください。（名簿登録）

※緊急対応のため、緊急カードを配布いたします。（2枚1組100円※初回時のみ購入）

記入の上、一枚は自身で所持、一枚は、出席名簿用として、幹事に提出。（イベント終了時点で返却いたします。）

緊急カードの記載事項。
氏名、フリガナ、生年月日、血液型、緊急連絡先2箇所。

※不明な点や質問などは、管理人Qooまで、メールください。なるべく迅速に返信します。
全体で共有したほうがいい内容は、共有公開いたします。

※今後の開催予定日
2月4日、土曜、18K
2月12日、日曜、15K