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２０１８年末年始　１２月３１日〜１月３日ワークショップ開催
１日で魔法みたいに身体が軟らかくなるストレッチ
ストレッチポールを使って、姿勢改善お腹ペッタンコ体操も〜
開脚・前屈・股関節　軟らかくしますよ〜

１日で身体がグニャとなる魔法みたいなストレッチ
開脚編・前屈編・股関節編とテーマごとに、徹底的に軟らかくします。

年齢や、性別に関係なく進めていきますので、安心して身体が軽くなり、スッキリする感覚をお楽しみください

人気のストレッチポールを使って、身体全体を緩め、姿勢の改善から始めます。
身体がまっすぐになる感覚は、別世界です
そこから、お腹を締めて、いよいよ課題にスタート

身体が固くて、諦めていた皆様も、レッツチャレンジ〜

日時
１2月31日 1５：００〜１６：００　　　 開脚編＋ストレッチポールで姿勢改善
1月1日 １８：００〜１９：００　　　 前屈編＋ストレッチポールで姿勢改善
1月2日　 １８：００〜１９：００　　　　開脚編＋ストレッチポールで姿勢改善
1月3日　 １６：２０〜１７：２０　　　　股関節編＋ストレッチポールで姿勢改善

料金
ワークショップ期間中、入会金通常１１０００円⇒５０００円
御入会者は会員料金です
１回ごとにお支払いが出来ます
未入会者 １回３５００円/入会者 1回２４００円

詳細
http://www.izmic.jp/mame/2018/11/entry_3995/