開催終了日曜子宝瞑想会
詳細
2011年07月24日 15:29 更新
今日もみなさんと一緒に瞑想して思念をひとつに集中させましょう
参加は自由です
無理しないで少しずつ慣れていって下さい
気分良く終われるようにコントロールしながら行ってくださいね
時間は５分ぐらいから慣れてくれば１５分〜２０分ぐらい行って下さい
その場合は次から次へと浮かんでくるイメージを楽しく眺めるという感じでいいと思います
最後はハッピーエンドで気分良く終えるようにして下さいね
参加は自由です
無理しないで少しずつ慣れていって下さい
気分良く終われるようにコントロールしながら行ってくださいね
時間は５分ぐらいから慣れてくれば１５分〜２０分ぐらい行って下さい
その場合は次から次へと浮かんでくるイメージを楽しく眺めるという感じでいいと思います
最後はハッピーエンドで気分良く終えるようにして下さいね
困ったときには
