管理人さま失礼致します。
 
 
こんにちは。
マクロビオティッククッキング　おうちごはん♪５月〜６月のクラスのご案内させて頂きます。
　
美味しい麻婆豆腐豆腐を中心としたご自宅で簡単に作れるメニューの数々をご紹介致します。
マーボー豆腐に使うコチュジャンも手作りでがんばります
 
ご希望の方は以下にありますメールアドレスまでご連絡頂けますようお願い申し上げます
 
おうちゴハン
 
［メニュー］
○　麻婆豆腐（手作りコチュジャンも）（お肉の代用として、〇〇を使います）
○　玄米ゴハン（モチモチとした、美味しいごはんの炊き方の秘訣を伝授。）
○　長芋のマヨ風ポテトサラダ（豆腐マヨでこってりポテトサラダ）
○　青菜ときのこのとろみスープ（カラダがホッとする簡単スープ）
○　チョコレートムース　（No シュガー、No 乳製品で作るデザート）
 
※材料調達の関係上、メニューが多少変更になることがございますのでご了承ください。
 
 
［ミニ講座］
梅雨時期の過ごし方
 
［日時］
5月28日（土）11:30〜14:30
6月 4日 (土）11:30〜14:30
 
 
［受講料］
4,500円（材料費、テキスト代、税込み）
 
※メール受信後2日以内に返信いたしますが、返信がない場合は恐れ入りますが、再度メールを頂けますようお願い申し上げます。（時々通常のメールでもスパムメールに入ってしまうことがあります。
 
 
◆お申し込み方法：お名前、ご住所、連絡のとりやすい電話番号 をご記入の上、 下記のメールアドレス宛てにご連絡ください。
  
恐れ入りますが、お席のご用意の出来ました方のみ、メールで場所等の詳細をお伝えいたします。
macrofoods2010@gmail.com
  
◆場所：南千住駅　（日比谷線、常磐線、つくばエキスプレス）
 駅から徒歩5〜6分 (※追って詳細をお知らせします)
 ◆定員は6名です（先着順とさせていただきます）
 
http://healthywholefoods.blog97.fc2.com
〜講師についてはブログ内のPROFILEをご覧下さい〜