10/4 (土) 南葉山YOGAデイリトリート
♪〜自然と調和して過ごす一日〜♬

いよいよ！2週間後に迫りました！！
秋のアウトドアコラボ☆海も山も贅沢に楽しみましょう企画！

先週開催されたヨガフェスタにも講師として参加していました！ ミチオ先生が担当してくれる海YOGA☆サンセット＆

私が担当するのは山YOGA☆
空と緑と大地と空気と・・心身との対話を大いに楽しみましょう〜♪♪


ドラマのお仕事で忙しかったフードコーディネーターのYumiちゃんから・・今回のスペシャルランチの内容を送ってもらいました！

イベントの詳細は以下より　　
( ´艸｀) ワクワク。。本当に楽しみです。

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地球とからだを感じる山海アウトドアYOGA

山中を歩いて、緑豊かな自然を感じて美味しい空気で深い呼吸！大地とつながるYOGA
担当★roshni YOGA主宰 MIZUKI
http://roshni-mizuki.com

海辺を歩いて、潮風を楽しみ波の音を聞きながらサンセットYOGA
担当★フリーヨガインストラクターMICHIO
http://haradamichio.com
フリーヨガインストラクター ・全米ヨガアライアンスRYT200取得ほか
2012年インド・マイソールにてシャラート師のもと研修。
現在、TOKYOYOGAのchama氏に従事。東京、神奈川を拠点にアクティブなアシュタンガヨガとゆったりとしたハタヨガを指導中。


フードコーディネーターYUMIのしあわせご飯！
旬の地野菜を使ったインドランチ（ノンベジ）！デザート&ドリンク付き
担当★フードコーディネーター　上樂由美子
テレビドラマ 、広告、雑誌、書籍などで
レシピ提案、スタイリング、料理指導などを担当。
地元の逗子の映画館カフェ「シネマアミーゴ」
http://cinema-amigo.com/
日曜日のデイリイシェフとして映画に因んだ様々な国の料理を作ったりケータリングや料理教室の講師としても活動中。


三浦半島の旬の地野菜をたっぷり使ったインド料理をブュッフェスタイルで７品〜８品ご用意します。

お野菜たっぷりの家庭料理を中心にブュッフェスタイルでお料理をご用意しますのでベジの方でも充分にご満足いただける内容です。

食後にはデザートとオーガニックホーリーバジルティー付き。

また、朝ヨガのアフタードリンクとして
秋谷の山で育った無農薬南高梅の梅酵素ジュースと秋谷の山の野生の枇杷で作った枇杷酵素ジュースをお食事前に召し上がっていただきます。

野菜は地元の農家さんから直接仕入れたものを使いますので無農薬で育てられているものがほとんどです。(一部違うものもありますが)
お米はインドの高級米バスマティライス。
スパイスもオーガニックのものを使っています。


どうぞお楽しみに・・・

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【 イベントスケジュール 】
10:15 受付
10:30-12:30 山歩き＆山ヨーガ(1h)
12:30-14:30 ランチ＆交流会
14:30-15:30 散策しながら海岸へ(長者ヶ崎、葉山公園など)
15:30-16:30 サンセット海ヨーガ(1h) 現地解散

【 参加料金 】
お一人様 ￥7,000- (2YOGA、ランチ&ドリンク&デザート、保険料&税金込)

※お支払いは事前振込になります。
お申し込み完了後、振込口座をお知らせします。振込手数料はご負担下さい。
※キャンセル料金は9/27より100%かかりますのでご了承下さい。
※雨天の場合も開催予定。アウトドアYOGAが室内になりスケジュールも変更になる場合がありますのでご理解下さい。


【 お申し込み 】
ヨーガ初心者の方ほか、男女問わずお気軽にご参加下さい。
http://kokucheese.com/event/index/197950/


【 持ち物 】
・バスタオルまたは外で使用できるヨガマット
・歩きやすい靴、虫除け、帽子・サングラス・日傘など日除け対策
・防寒具、着替え、雨具、飲み物 など

【 会場・アクセス 】
(会場) 久留和町内会館
(住所) 神奈川県横須賀市秋谷5312
(アクセス) 逗子駅 2番バス乗り場。どこの行き先でもOK 「子産石」下車 徒歩1分


南葉山YOGAリトリート主催
MICHIO ＆MIZUKI ＆YUMI