Padmavati雅子先生

シニアヨガTT＆リトラクティブ

ヨガリトリート　in 富良野



アメリカ在住のシヴァナンダヨガの上級指導者であり、



シニアヨガ・インストラクター協会の設立者である

雅子先生による日本ツアーが今年もおこなわれます。



５月にはシヴァナンダヨガ東京センターでも

シニアヨガTTCが行われます。



それにさきがけて、

富良野でティーチャートレーニングとあわせて



ヨガリトリートも開催されますので

是非奮ってご参加ください。





5月10日土曜日　富良野



一日目　「癒しのリトリート」



７時に朝食

８時−９時　講義（軽い説明をつけています）

テキストブックがあるのでそれを見ながらの講義です。



９時−９時半　ラフター

９時半−１０時半　リストラティブヨガ

１０時半時−１２時　アサナ

１２時ー１２時半　プラナヤマ

１２時半−1時　キールタン

１時−１時半瞑想

１時半ー２時　Q＆Ａ　終了

みんなで昼食　　

午後はオプションを予定



癒しのリトリートは最後に瞑想が入ります。



最初にラフターヨガ

（タマシックなエネルギーをラジャスに変えます）



その後にリストラティブヨガ。



この２つは現代のヨガなので古典なヨガとは別に

アプローチするため最初はこの二つで始ります。



シヴァナンダヨガをアーユルヴェーダ的な癒しの視点から捉え

アサナなどの順番をアーユルヴェーダ風にアレンジしています。



料金：３０００円　オプションは別料金です。



二日目　シニアヨガTTC



アメリカ在住のシヴァナンダヨガの上級指導者であり、



シニアヨガ・インストラクター協会の設立者である雅子先生によるＴＴです。



受講者には修了書が授与されます。





日時：2013年５月１１日　日曜日



１０時〜13時

昼食　

14時〜18時



高齢者の疾患や身体状況に合わせた指導法　



椅子などの補助具を用いたクラス構成を学びます。



場所：北海道富良野　山部自然公園　太陽の里



リトリート＆シニアヨガTTCをセットでお申し込みの方は

宿泊費用は別途ご用意ください。宿泊場所はご案内します。

費用は３０００円前後です。予定では太陽の里での宿泊です。



料金：１万５千円~（テキスト代含む）



リトリートとのセットの場合は１万７千円になります。



高齢者の疾患や身体状況に合わせた指導法　

椅子などの補助具を用いたクラス構成を学びます。


追記 富良野駅までJRでお越しの方は送迎いたします。


お問い合わせ、申し込みは



中野までお気軽にどうぞ(^^



TEL:09016439463



mail:erohim111norico@i.softbank.jp