ヨガは身体の健康はもちろん、心の働きを整えて健康にしてくれます。
現代ではストレスによって、心の不調を感じる人が増えています。
イライラする、すぐ怒ってしまう、心がふさぎ込む、悪いようにしか考えられない。
こういった心の状態はそのままにしておくと、やがて病気に 繋がりかねません。

今回のコースはヨガのアーサナ（体操）と呼吸法により、
心と身体とのバランスを取り、
シャンティー（平安）を得られるようにプログラムされています。
実技と座学を丁寧に指導させて頂きます。

期間: ４月１２日　１９日　２６日　５月３日毎週金曜日

http://www5b.biglobe.ne.jp/~aeiou/xinnoyogaduanqik.html

募集期限
２013年04月10日