【梅雨の自然体験活動】
雨の季節の山歩きを実体験。
里山だから小さな子でも楽しく安心。
ザックの中身をぬさらない方法や
スパッツの着用方法、雨具の収納方法など
雨天の山歩きテクニック、ご存じですか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

'15 6月28日（日）小雨(~3mm/時)実施

●集　合：JR五日市線・武蔵五日市駅改札外9：00
　　　　　　構内でお手洗いをおすませのうえご出札ください。
　　　　　　交通のご参考：
（おすすめ）JR中央線・新宿7:44発ホリデー快速あきがわ3号乗車、乗換なしで
武蔵五日市8:48着。
JR五日市線に乗り慣れない方は誰も教えてくれない青梅線・五日市線のわなを
　　　　　読んでくださいね→HP

●解　散：JR五日市線・武蔵五日市駅15時頃。

●対　象：年長さんくらいから大人までどなたでも。
　小学3年生以下は保護者がごいっしょください。
　小４以上はおひとりで参加できます。

●定　員：10名様くらい。　最少催行人数：4名。

●活動地：東京都あきる野市深沢地区
　　　　　　　上り下りともに標高差250mくらい、約8km歩きます。

●参加費：4,500円/人　保険料・入山料込(交通費別途実費)
　雨のときにはバーナー持参します。
　雨が降らなかったら2,000円割引します。
　それでも雨具はお持ちくださいね。　実習に使います。

●活動の目的：
　避けては通れぬ雨天の山歩きを安全に体験しておこう。

＜持ち物/記号の意味：●必携。▲あれば便利。●いつでも携行を勧めます。＞
　● ザック 以下のものが全部入る大きさ。
　● 雨具上下（兼防風着） 100円ショップのものなど、なんでもOK!　　　
　　　　防水透湿性のものが確かに快適ではあります。
　● 折り畳み傘 蒸れずに快適。片手がふさがるのが難点。
　　　　雨の山中での使い勝手を体験しておくと便利。
　● 帽子 蜂よけにも有効。白っぽいものを。
　● あたたかい長袖 ジャージなど前ジッパーで素早く脱着できるフリースやダウンなど。
　　　　雨天は意外に冷えるかも。
　▲　 薄い手袋(または軍手) 転倒時のケガ予防に。
　　　　軍手はぬれると気持ち悪いので、ナイロン製が便利。
　▲ スパッツ 靴のなかのぬれ防止に一定の効果があります。脱着のコツなどお教えします。
　▲ ザックカバー あれば便利。なければゴミ袋大のビニール1枚ご持参ください。
　● ジップロックなどのビニール 財布などの貴重品や携帯電話などのぬれ防止に効果大。
　● 下着や中間着 コットンが入った素材は極力避ける。詳しくはHP
　● 履き慣れた靴 靴底が摩耗していないもの。
　● タオルやハンディタオル こまめに手や顔の水分を拭いて快適に。
　● 飲み物 最低500MLペットボトル１本／日。
　● 昼食 サンドウィッチやおにぎり。
　　　　雨天時はバーナーを持っていくのでカップ麺も！
　● 軽食（行動食） ビスケットなど食べやすいもの。詳しくはHP
　● レジャーシート 家族やグループが座れる広さのもの。
　● トイレットペーパーティッシュペーパー トイレットペーパーは芯を抜いてつぶし、
　　　　ビニール袋に入れる。
　● 地図 次からプリントできます　→　HP
　　　　当日は主催者がコピーを用意しますが自分でプリントする経験は役立ちます。
　● 方位磁石（コンパス） コンパスつき時計や100円ショップのコンパスでもいい。
　● ヘッドライト/または防水の懐中電灯と予備電池 両手があくヘッドライトが便利。
　　　　タフで信頼できるマグライトもOK。
　● マッチまたはライター
　● 折りたたみナイフ なにかと便利。詳しくはHP。子どもがもつかどうかは親御さん判断。
　● 応急医薬品 絆創膏2枚は最低でも必携。ほかに常用薬。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

★詳しくはｗｅｂ詳細を見てね→http://goo.gl/9f6RXX
★お申込用専用ページは　→http://goo.gl/OzokzR
★キャンセル規定→http://goo.gl/rYZ8iI

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜お問い合わせ・お申し込みは↓へお気軽に＞
　主催：NPO法人地球野外塾
　電話＆ｆａｘ：03-3785-4617
　e-mail：yagaijuku@gmail.com