どんなに大変な状況であっても、心の中心をしっかり保って幸せに生きていきたい。
そんな思いになったことはありませんか？
　今年３月１１日に起きた東日本大震災。それは、私たち日本人の心と体そして生き方
にも大きな影響を与えています。さらに日本のみならず、世界中でこの震災からの学び
が必要となってきているといえましょう。
震災から時間が経過し、モノや街のありようなど外側の復興が進むにつれて、今後ま
すます重要になってくるのが、心の面。心の整え方についての一つのヒントがタイにあ
ると思います。
　タイでは上座部仏教を基盤とした気づきの瞑想が、心の安定を保つのに非常に有効で
あるとされ、多くの人々の間で実践されています。
　　日本でも最近は瞑想に関心がもたれるようになってきていますが、ストレスの多い現
代社会の中でどのように自分自身の生き方を整えていくか、心をよりよき状態へと促し
ていくかに興味を持つ方が増え、その手段として瞑想を活用しようと考えておられます。
この瞑想ワークショップは、気づきの瞑想に関心を持つ日本人を対象として行ないま
す。日本語で直接気づきの瞑想を学べるところはまだまだ少なく、このような場と時間
を持つことは、日本の方にとってとても貴重な機会だと思います。
　　メインゲストは、「『気づきの瞑想』で得た苦しまない生き方」の著者であるカンポン･
トーンブンヌムさん。身体に障害があっても心はさわやか、の生き方をしなやかに貫く
カンポンさんの真心からのお話は、心迷うことの多き私たちにとっての生きたモデルと
なることでしょう。
　　このワークショップの開催によって、タイに伝わってきた仏教の気づきの瞑想による
「心の中心に気づく」ことを日本の方に体感していただくと共に、マヒドン大学の講師
陣や僧侶、学生さんとのふれあいにより、日タイのあたたかい人々との交流が深く築か
れることを期待しています。

１: 主な内容
　　１）ウィパッサナー瞑想(気づきの瞑想）の実践
　　２）カンポンさんからの講義（質疑応答）
　　３）マヒドン大学講師陣からのミニ講義（質疑応答）
　　４）小グループでのシェアリング
　　５）ヨガや軽い運動

２: 日にち(２泊３日)　　２０１１年９月９日（金）１２：００　〜 ９月１１日（日） １２：００

３: 場所
　　マヒドン大学宗教学部附属宿舎ナムトーンシーカライ
　　ナコンパトム県プッタモントン郡（バンコク中心部から約６０キロ、車で１時間弱）
　　Namthong Sigkhalai, College of Religious Studies, Mahidol University　
　　44 Moo 6, Tambol Bangkratuk, Ampor Sampran, Nakornpathom, 73210
　　Thailand TEL: + 66-(0)2-482-1920-4

４: 参加対象者
　　瞑想に関心のある日本人１０〜２０名

５: メインゲスト紹介カンポン・トーンブンヌム(Kampol Thongbunnum)
　　１９５５年、タイ・ナコンサワン県生まれ。１９７７年、
　　アーントーン体育高等専門学校に体育教師として入職したが、２年後、水泳の模範演技
　　中に事故に遭い全身不随に。その後、ルアンポー・カムキエン・スワンノー僧に師事し
　　「気づきの瞑想」を修める。著者の仏教的な生き方はタイで映画になり、大きな反響を
　　呼ぶ。現在、寺院や病院、学校などを中心に講演活動を行なっている。
　　著著に「『気づきの瞑想』で得た苦しまない生き方」(上田紀行監修、
　　プラユキ・ナラテボー監訳、浦崎雅代訳）、佼成出版社。

　　You tube にてカンポンさんのドキュメンタリーテレビ(日本語翻訳あり）
　　　　1) http://www.youtube.com/watch?v=TaHynFqgkJA
　　　　2) http://www.youtube.com/watch?v=BOd9hf4QKwQ&feature=related
　　　　3) http://www.youtube.com/watch?v=ixymuKnATzQ&feature=related
　　　　4) http://www.youtube.com/watch?v=5TqXIjozD3k&feature=related

６：スケジュール　（詳細資料は、お問い合わせいただいた方にPDFでお送りします）

７: 使用言語　　　基本的に日本語（場合によって英語）

８: 参加費
　　　　１００００バーツ（日本円約２万６０００円）
　　　☆内訳：宿泊（２泊）、食事（７食）、集合場所からの交通費（マイクロバス）
　　　　　　　　講師謝礼代、その他諸経費、（前後泊希望の方はそれも含みます）
　　　☆はじめての開催なので、モニター価格とします
　　　　　　　　（できるだけ細かなフィードバックをお願いします）

９：宿泊施設について
　　　　宿泊される部屋は清潔で整っていますが、残念ながらエアコンがありません。
　　　　またシャワー＆トイレが共用で、シャワーは水シャワーです。

１０: 集合場所と時間
　　　　マヒドン大学サラヤーキャンパス宗教学部前
　　　　２０１１年９月９日（金）１０：３０　　☆場所の詳細はお申し込みの後、お伝えします。

１１：観光オプション（ワークショップの前日、あるいは後日）
　　　　タイがはじめての方、せっかく来たのだから瞑想だけでなく観光もしたい！
　　　　と思われる方にお勧めです。　ナコンパトム県観光地（寺院、マーケット等）、
　　　　マヒドン大学周辺など　近隣のご希望の場所へ、
　　　　マヒドン大学宗教学部の学生がご案内します。（場所、時間等は要相談。
　　　　使用言語は英語。学生によっては片言の日本語も可）

☆観光おススメ見所
　　　　　マヒドン大学サラヤーキャンパスのあるナコンパトム県は、タイの中でも仏教にゆ
　　　　　かりの深い神聖な場所が多くあるところです。緑豊かな広い公園と巨大なブッダの
　　　　　立像が印象的なプッタモントン（ブッダの大地）、国内最大の高さ（１１６メートル）
　　　　　の仏塔を持つ、一般の人々がよくお参りに行く穴場的お寺、ライキン寺などがあり
　　　　　ます。また仏教施設以外にも、船でのゆったりとしたクルージング、川沿いドーン
　　　　　ワーイ市場での買い物や本格タイ海鮮料理などが堪能でき、首都バンコクとはまた
　　　　　違う、タイの素朴な生活を垣間見ることができます。


１２：申し込み＆お問い合わせ先
　　　　マヒドン大学宗教学部講師　浦崎雅代　uramasafaa@nifty.com
　　　　
　　☆必要記入事項
　　　　　?名前
　　　　　　　　漢字
　　　　　　　　ふりがな
　　　　　　　　英語
　　　　　?所属
　　　　　?連絡先
　　　　　　　メール
　　　　　　　電話
　　　　　?前後泊の希望（あり・なし）　←追加料金は頂きません。
　　　　　　　あり→ 前泊後泊
　　　　　?オプション観光の希望（あり・なし）
　
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補足：　カンポン・トーンブンヌムさんは、プラユキさんの師匠であるカムキエン師に師事
　　　　　なさっており、プラユキさんとはいわば兄弟のような関係の方です。
　　　　　日本の方を対象とした公の講演は初めてですので、ぜひこの機会にタイまで
　　　　　足を運ばれませんか？　本当にオススメです！　　（By　浦崎雅代）